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確かにボノラートは痩せます。
が、1袋で5杯×4日でおしまいだとリバウンドすると思います。
4日終わった後は、少しずつ普通の食事に戻しながら、ボノラートの量を減らしていった方がいいと思います。
結局は2袋ぐらい買う余裕がないと駄目って事ですね(^_^;)
ボノラート買いました。
ミルメーク、試してみましたけど、なんか懐かしい味ですね
おいしかったです。これは知らなかったので愛用します。ありがとうございました。
ダイエット結果は、今はまだ２日目なんですが、-1.2kgで順調です。
このまま続けてがんばります。
飽きてしまう前にもっといろんな味付け試したいです。ご存知の方、教えてください
ミルメイクおすすめですよ
100均で買ったココアのミルメイクが一番美味しかったです
ボノラートの味は全くなくなりますよ。
（←全部mixiで書いてあったネタです）
ボノラートを試して今日で３日目
飲みやすいとの多くの口コミを信じていたのですが実際、私的には非常に厳しいカンジです
コーヒーやココアなど味の濃いので試しましたが、ミロが一番マシでした。確かに、温めるより冷たいほうがニオイが若干ですが減ります。しかし、
飲んだ後味やらゲップやらがあのニオイを感じさせ、辛いですね…
２杯飲むのはかなり苦心しているので
１杯で気長に、野菜や豆腐などを食べつつやっていかないと厳しいかな。
今日の夜から飲み始めました。午後ティーと割ったものとファンタゼロと２杯飲みました。口コミで飲みにくいとありますが私は全然美味しく飲めました。とりあえず急いで痩せたいのでガンバリズムで４日間やってみようと思います！また報告します。ちなみに飲んだあとは身体が熱いです☆
報告にきましたぁ
あれから、毎日がんばって３杯づつ、飲めるときは４杯とか５杯にしてつづけました
昨日はかったら、なんと、53.4キロになりました
ありえない！いままで55キロきったことなかったです
すごい友達に「痩せたね！」っていわれて、「そうかな～」とかゆってます
すごいうれしい！
ちょっと途中であんまり減らなくなったりしたときもあったけど、あきらめなくてよかったです
ボノラートを始めて3袋目になります。
体重は5kg減りました&ezF7B2;
いつもは牛乳で割っていたのですが、好きな牛乳が売っていなかったため豆乳にしたところ、一気に1.5kg減！
最近はボノラートが高価なので、明○プロテインダイエットを1:1ぐらいの割合で混ぜて飲んでます。味もついていいですよ&ezF7F3;&ezF6D2;
まだボノラートも残っているので、後3kgいけたらいいなと思ってます♪
ガンバリズムで四日頑張りましたが－1.5㌔くらぃでした。元々そんなに太ってる方じゃなかったから痩せにくかったかもしれないけど。野菜しか食べてないので辛かった。
便秘するし味も苦手で、もうやりたくなぃです…やっぱ便秘はよくなぃので、お通じのよぃものがいいかなと思います。
私は３キロキープしてます
外食直後は「ゲッ
」と思うくらい増えますけど、また戻ってます。運動とかしてるからかなぁ～。週2～3でジムに行ってるから戻りいいのかもしれません
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
慣れがあると思う。が、さいしょの減りが大きく、あとは停滞（＝増やさない）しなが…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
牛乳に溶かしてゆっくり飲むと意外と満腹になるし、味も悪くないので続けられてます…
豆乳で割ってお昼ご飯と置き換えていたので、普通にゆるやかに痩せました。 ボタニカ…
ボノラート、口コミでよさそうだったので、試してみました。
３日で１．８キロダウンしました
が、おなかがどうしても空いてしまって、間食してしまい、すぐに戻りました