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ここの口コミを見て、試しにやってみました。最初は、なんとか飲めていましたが、だんだん味が飽きてきてしまい続けられませんでした。が、続けていればもっとやせただろうなぁと後悔しています…またやろうかなぁ。
基礎代謝が低く、普通にご飯を食べているとドンドン太る私···
色々なダイエット商品を探して試していましたが、ボノラートはあまり効果の出ない私の、唯一効果が実感出来た商品です！
一番痩せた時期は、7年位前に運動（ボウリングを週に3·4回位）＋ボノラートのユックリズムとガンバリズムを適度に半年続けた時で、その時は半年で10kg（53→43へ）痩せました⸜( *´꒳`*)⸝
それから運動は余りできず、平日は朝·昼1杯ボノラートで夜と土日は普通にご飯でお菓子も食べますが、体重は43〜46kg位をキープ出来ています。
味は癖のある牛乳みたいな感じで、牛乳に合う飲み物は大体合うと思います。
私はそのままだと飲み辛いので、ココアや緑茶、コーヒー、豆乳バナナやイチゴオレ、レモンジュース、きな粉などで味を変えて飲んでます。（私的には苦かったり酸味があったりと、余り甘く無い方が味は誤魔化せると思います）
最初は一日朝と昼に二杯づつ飲んで夕飯は普通に食べました。
他の物より値段が高いのですがその分満腹感が持続して腹持ちがいいです。
二ヶ月で3キロ減り、その後も続けて飲んでいたら、だんだん胃が小さくなりドカ食いすることもなくなりました。
栄養価は高いと思うようになったのは、冬でも顔の張りが良くなりツルツルで肌荒れがなくなりました。
結局一年以上で11キロの減量となり大変満足してます。
私はオレンジジュースとかで混ぜて飲みましたが飽きもなくて続けられてます。
値段は高いですが効果は確かだと思います。
口コミを見て購入！分かりやすく色々な説明の紙が入っていてとてもやる気がでます！仕事柄動き回る仕事なので仕事前に2杯、終わってから1杯、夕食時に2杯とガンバリズムでマイナス6キロ！仕事が終わってからトランポリンなど適度に運動はしていました。目標体重まであと4キロなので、また三袋頼んでみたら次は直筆の手紙と夏のボノラートの過ごし方の紙まで同封してあり、ますますやる気がでました！時々外食やBBQをしましたがまたボノラートで頑張ればすぐ元に戻ります！この調子で頑張りたいです！
毎朝、食事代わりに飲みました。
溶かすとダマになり（ダマも私は好きですが）作りにくかったのですが、撹拌用のボールを別途購入したところ綺麗に溶けて作りやすくなりました。
味はスキムミルクみたいで、水、牛乳、午後の紅茶の無糖等にまぜて飲みましたが、苦になりませんでした。
一緒にエンザイムも購入したので、それは舐めましたが、毎日ではなかったです。
2か月続けましたが、割と効果が出たと思います。コレ以外は普通の食事してました。
ただ、お値段が高くて、ずっと続けるのは中々難しかったです。
2ヶ月夕食をボノラートにしました。
1週間に2度ほど飲みにも行きましたが3キロ減。
味は不味いですが、無糖の缶コーヒーで割りました。
45才を過ぎ一気に太ってしまい、30代の頃から累計12キロ増量。せめて、7kgは戻したいのですが、少し休憩してボノラートを続けます。
不規則な生活で栄養が偏り、思う様にダイエット出来ず、まず生理後はボノラートのみのガンバリズムこーすで全食置き換え。
その後、維持のため2,3ヶ月マイクロダイエットと交互に１日1,2食置き換えで5kg楽々落とせました。
適度な運動とマッサージも並行して行ってました。
体重増えたらとりあえずボノラートという安心感はあります。
しかし綺麗に痩せるには、結果食事だけではだめですね。
ボノラートは体重よりもサイズダウンしました。
高いのが難点で、安ければまたやりたいです。
味は粉ミルクみたいな感じで、私は午後の紅茶の０カロリーで混ぜて服用してました。空腹感もあんまりないです。値段下げてもらえないかな。
味については色々な口コミがありますが、私の場合は、プレーンでもそこまで不味くもなく飲めました。腹持ちとしては、お腹にたまるというより、味の影響で食欲が減っただけな気もします。でもほかのダイエットドリンクよりは確実にお腹にたまります。
アレンジとしては、紅茶割りがオススメです。
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
特に変化はなく通常のプロテイン同様の成果だった。体には良さそうだったので2ヶ月続…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
慣れがあると思う。が、さいしょの減りが大きく、あとは停滞（＝増やさない）しなが…
20代の頃にも飲んで痩せたことがあり、出産後のダイエットに再チャレンジ。１食置き換えと、1時間のウォーキングや軽い筋トレ後のプロテイン補給として飲みました。体重もゆっくり落ちますが、筋肉がついて引き締まった感じで、まわりから「痩せた？」と言われます。肌の調子もいいので、1日1杯くらいで続けたいです。値段がもう少し安かったら・・・。