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二十年前にスープタイプのボノラートを購入したのが、初めてでした。
満腹感もあり、一箱で三キロは痩せていましたが、値段が高めなので、続きませんでした。
今は家族で１日１～２杯カロリーコントロールと、栄養補給を兼ねて飲んでいます。
そのおかげなのか、比較的皆で元気に、そして体重コントロールもとれて生活できています。昔より飲みやすく美味しくなりました。
高いけど確実に痩せました。
味は最初吐きそうになりましたが、ブレンドしていくと慣れました。
１日4杯のんでます。他にはサラダ、スープ、豆腐、納豆です。
目標まで続けたいけど、高いから厳しい。。なので☆は4つにしました。
別の置き換えシェイクで停滞期に入った事や、ここの口コミで基礎代謝が上がると知って挑戦しました。一日一食の置き換えでした。基礎代謝も、使用前使用後をちゃんと調べないできてしまい、よく分かりません。クリスマス、年末年始をはさんで食べすぎたのか、停滞期と重なったためか、数字的には効果は少ないです。でも、夜、お腹を空かせて帰っても、すぐに作って飲めて、それで空腹を抑えられたのでドカ食いはしなくてすんだし、味も好みだったし、気に入って飲んでいます。
5袋買って今は3袋目なので、最後までためしてみて、元の置き換えシェイクに戻るか、こちらを続けるか、決めます。
なかなか痩せにくいのは辛いですが、急に痩せるとしぼんでしまう年頃なので、焦らずに継続したいと思います。
最初の3ヶ月はガンバリズムを月1回試しましたが、徐々に昼のみ1食を半年続けたら、昼以外の食事の量も少しで、満腹感が得られるようになり、朝は思いっきり好きなものを食べ、昼はボノラート、夜は炭水化物抜きおかずは普通、気付けば半年で9キロも落ちていました。こんなに痩せる事が出来たのは初めてだったので、ボノラートのお陰だと思います！あと5キロ痩せたいので、もうしばらくお世話になろうと思います。
このサイトの口コミを見て購入しました。正直値段も高く、かなり迷いましたが楽天でポイントを併用しながら購入し、罪悪感を消しました笑
味の評価がかなり悪かったのですが、個人的にはミルク風味で飲みやすかったです。ただ、粉と水などを混ぜた後少し時間が経ってしまうと匂いや味がキツくなったように感じました。
ガンバリズムで数日やるだけですぐに1.2キロは落ちました。仕事がらお昼はそれなりに食べないといけない環境なので、その後はゆるりと続けていました。ボノラートがなくなっても、食事を気をつけていれば体重は戻らなかったです。
しかし年末年始で少し戻ってしまったので、また始めようと思います。
味は正直不味いですが、満腹感はかなりあります。食事を置き換えることで緩やかではありますが、たしかに痩せました。きちんと栄養も取れるので、比較的健康的に痩せられる気がします。これからも続けていくつもりです。
ゆっくリズムでやったし、お昼は外食だったのでこんなものかなと。
まじめにやれば痩せると思います。
元々便秘じゃないので、少しおなかがゆるくなったのが気になりました。
あと、ガスが出ます。なかなかトイレに行けない方はご注意を。
味は美味しくないです。大きな袋から専用のカップの目盛りまで入れて水を入れてシェイクしますが、混ざりにくい。別売りのシェイクボールを入れてなんとか混ざります。水で溶かせばカロリーも抑えられますが、それでは不味すぎて飲めませんでした。市販の青汁を混ぜてなんとか飲んでいました。子育て中のため食事制限や運動はしませんでしたが、夜置き換えしたおかげで少しスッキリしたと思います。ただ腹持ち良くなく、味も美味しくないで続かずに終わりました。
昔のスープタイプの時はあまりにもまずくて、匂いもだめで吐きそうになりながら飲んでました。ただ結果は面白いほどスムーズで健康的に１０キロ痩せました。
ただ、あれから、約３０年位たち、かなりリバウンド。
これからまた始めようと思うが、やはり価格が…
またチャレンジしたら、投稿してみようかと思案中。
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
特に変化はなく通常のプロテイン同様の成果だった。体には良さそうだったので2ヶ月続…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
慣れがあると思う。が、さいしょの減りが大きく、あとは停滞（＝増やさない）しなが…
痩せたくて購入。
腹持ちはよく置き換えで食事なしでもあまりストレスはなかった。そして肌の調子が良くなった。
しかし、便秘になったせいか体重的にはなかなか減らない。
体にはイイ感じがするので続けたいがけっこう高いと感じるので迷う。