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ネットでボノラートの評判が良かったため、まず１袋買ってガンバリズムで4日間やりました
結果はマイナス1.5キロ
腹持ちは最高に良いです、味もまぁまぁ許せます（おいしいとは思いませんが）
ただどうしても晩に飲むと寝るまでにおなかが空いてしまいます
また極度の便秘になりました（食べる量が少ないからね）
で、朝昼はボノラートにして夜だけは野菜たっぷりでご飯を食べない食事を作って続けています
時々は朝ヨーグルトにしたり、ランチは友人と食べたりするのでその後1週間で1キロくらいしか痩せてませんが、体がだるいなどの症状は一切なく、とても快適です
やっぱりネックはお値段が高いこと
とりあえず3キロくらい痩せたら、徐々にボノを減らしていこうと思っています
妊娠中も飲んでも良いということで、
体重管理のため夜の食事をボノラートに置き換えています。
一筋縄ではいかない味です。
私はコーンスープ、カフェオレ、抹茶オレに混ぜるのが好きです。
高値で継続が難しいので
ヤフオクでドイツ版を購入しまさしたが
ドイツ版のほうが色が茶色くてなんだかきな粉っぽいです。
くせが強いというか。
他のものと混ぜて飲みたいのにきな粉風味が邪魔してきます。。
日本版も美味しいわけではないのでこれは好みによるかと思います。
値段は高いけど、運動と合わせて1週間ガンバリズムをやった結果3kg減りました！
午後ティーのストレートで割って飲みましたが、嫌いな味ではなかったです。リバウンドしてしまったので、また始めたいと思います！
朝、昼、夕と1週間ボノラートと水以外の物は口にせず過ごしました。
体重は３ｋｇくらい減り、体重よりもサイズダウンに自分もびっくり。初めて、スタイル良いねと言われました。
他の置き換えダイエットでは痩せないどころか逆に体重が増えてしまったことがある（置き換え以外の食事のカロリーが多かった？）私でも痩せれました。いざと言うときにはこれしかないです。
一週間、集中してやりました。効果は確かにあり、3kgは軽く減ったのですがこれ以外ほとんど食べなかったので(ゆで卵とかサラダ程度)、そのせいもあったかもしれません。でもとにかくあの臭いが…コーヒー、ココア、何で割っても独特の風味がします。最初はそんなに気にならなかったのに続けるうちに耐えがたくなり、最後はどうやっても口が受け付けませんでした。臭いに抵抗のない方は効果あると思います。
エステで痩身コースを受けていた時、オススメされました。高いし美味しくないけれど、元を取ろうと夜の置き換えで利用しました。真面目にやれば確実に痩せます。7キロくらい痩せました。太ってきたなと思ったら利用しています。
三袋終了。ユックリズムで一ヶ月半くらい。体重は三キロ減。
おならやお通じ、おトイレの回数がふえました。あと十キロ痩せるまで続けます。お金かかるけど確実なので１日朝昼晩一杯づつ飲みます。まだとちゅなので評価はしません。
ボノラートは価格が高いので、出来るだけ安く買おうと探したのですが、なかなか安売りなど見つからず、結局ヤフオクでドイツから購しました。
今までいくつかの方法でダイエットをしましたが、「とりあえず一カ月で3〜5kgぐらい痩せたい」などの場合は1番効果がある気がします。あとは長続きするかどうかの問題ですね。
腹持ちがいいので、夕食に置き換えて約二ヶ月半(500gx5本)試しましたが、5キロ弱落とせました。半年に一度、5本購入して、体型の維持には良いのかな、と思います。
私もドイツ版のボノラートをヤフオクで買いました。
日本版とは少し成分が違うそうで、本当にやせるか不安でしたが、ゆっくりやってで500Gを2本で６０キロ→５７キロに落ちたのでまあまあかな。
ただ、この手のダイエットはあきますね・・・。
コーヒーとかヨーグルトとか紅茶とか、いろいろなものに混ぜてがんばりましたが、やっぱりご飯が食べたくなります。
みなさん何に混ぜてますか？？？
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カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
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凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
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減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
ボノラートを５袋継続しました
１日5杯を20日間試しました
1袋飲み終わる頃にお腹の脂肪が柔らかくなりました
体重は変わらないのですがウェストは明らかにへりました
結果としてはマイナス6センチ減です
しかし、継続を辞めた途端お腹周りはあれよあれよと元に戻りました。
継続するには高すぎて難しいと思います。やはり運動して痩せないとリバウンドします。お金がかかりました^^;