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ヤフオクでドイツの現地の商品が出てたので、500g入りを5本セットで購入し、毎日昼ごはんをボノラートとコーヒーだけにしました。
5本で2ヶ月分ぐらいでした。
始めの2日ぐらいは夕方に少しお腹がすきましたが、すぐに慣れました。
体重は76,5kgが72,2kgになって、結構満足しています。ボーナス後にまた5本注文して、続けてみようと思っています。
ボノラートのみの短期絶食で4日位で2.3㌔減らしました。
この置き換えドリンクのいい所は短期絶食をしても肌荒れがなくデトックス効果でむしろ綺麗になるということです。
そのあとはお粥や野菜のみの生活をして現状維持してます。
インスタントコーヒーと混ぜて飲むとプロテインの臭みが消えるので美味しいです。
以前、ヤフオクで出ていたドイツで販売されているものを購入して３ヶ月ほど使ってみました。
朝食代わりに温めた豆乳にボノラートを混ぜて飲みつづけて、３ヶ月で4,5kg減量できました。
はじめの１ヶ月はあまり効果を感じませんでしたが、２〜３ヶ月目で結構効果を感じました。
ボノラートはどうしても高いので、お財布に余裕があるときしか飲めないのが残念です。
ガンバリズムと運動併用でそこそこは落ちますが、低糖質ダイエットに近いので普通にリバウンドします。
ビタミンミネラルが豊富なため空腹感は少ないので、置き換えとしては優秀だと思います。
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
慣れがあると思う。が、さいしょの減りが大きく、あとは停滞（＝増やさない）しなが…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
朝・夕に一杯ずつ飲んで一か月。年齢のせいもありますが、体重はあまり変化なしです。
が、全体的にサイズダウンしてます。二の腕と、腰回りが特にほっそりしました。
一杯で満腹になるのと、肌の調子がいいので、値段が高くてつらいけど細々と続けています。