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みっちゃんさんありがとうございます♪
ちょっと安心しました&iF995;&iF9A0;
頑張ってみます!(^^)!
結果が出たらまたここに書きますね(*^_^*)
今日届いて夜に一杯飲みました(´ω｀)
味は…赤ちゃん用の粉ミルクみたいな(美味しくない)。
◎START 47キロ。
◎目標体重 40キロ。
何故か太ももが一気に太り、痛々しい酷い肉割れ。
あと最近下腹もプニプニで、座ると二段腹(泣)
元々食べない事が多いので、それでも体重が減るかどうか不安です…
同じような不規則な生活してる人も居るかと思うので、結果は追って投稿します☆
今日で4日目ですっ。
便秘だし、いまいち効果わからず…
みなさんのよぅに体重が減ることもなくて不安です(;_;)
サイズの変化も感じられません。。
一袋がもぅすぐ終わるのですが、二袋目を購入するか悩んでます。。
153センチ48キロで、太めなのですが、もう少し続けてみるべきでしょうか。 合わない人もいるんですかね
昨日間違えてましたが今日が３日目です&ezF7CE;
89kgスタートで
今日は86kgです&ezF64E;
朝足りなくて2杯飲み、昼は1杯プラスこんにゃく飲料を飲みました&ezF685;
昨日3杯しか飲めなかったせいか今日は空腹感が出ます&ezF7F6;
休日だし１日５杯しっかり飲もうと思います&ezF6C2;
ガンバリズム、ユックリズムの説明書はついてこなかったのですが『３時間置きに１杯で１日５杯』で合ってるんでしょうか&ezF65B;
ボノラート３日目です&ezF649;
やっぱり三ツ矢サイダーオールゼロ割りで美味しく飲めます&ezF7EE;ダマになったとこが甘くてイイ&ezF399;
今日は朝、昼、夕の３回しか飲めませんでした&ezF396;夕の分飲むまで空腹感ありましたが『甘い物食べたい&ezF64B;』て感じにはなりません&ezF64E;
今飲んだばかりで87.2kgなので効果出てると思います&ezF3EE;
三連休も続けて報告します&ezF7EE;
今日から始めました&ezF48A;&ezF650;
&ezF64E;朝１はブラックコーヒー割り
&ezF64E;昼１はペプシネックス割り
&ezF64E;おやつの時間はファンタラムネゼロ割り
&ezF64E;夕方は飲むタイミングを逃し…&ezF7F6;
&ezF64E;夜は三ツ矢サイダーゼロ割り
&ezF6B7;89kgスタート&ezF76E;今飲んだばかりで88kg
私は三ツ矢サイダーゼロ割りが一番飲みやすかったです&ezF399;&ezF650;
続けてまた報告します&ezF7EE;
回答していただきありがとうございます。今のところ1キロ減ったのですが、体脂肪が落ちず悩んでます。お腹が空いてしょうがないのは、繊維が足りてないからかな？とりあえず明日から野菜とるようにしてみます(^-^)/
指示通りボノラートのみで４日間過ごしました。３Ｋｇくらいおちて 効果は確かにありましたが 水分をたくさん取っていたのに非常に身体全体が渇いている！！という感じがして「大丈夫かな～」という不安になりました。一番焦ったのが…こんなこと書いて良いかしら…性生活で 普通に濡れていたのが 渇いたまんま。もとに戻るまで１ヶ月くらいかかりましたが そのころには体重も戻りました。(T_T)
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
慣れがあると思う。が、さいしょの減りが大きく、あとは停滞（＝増やさない）しなが…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
牛乳に溶かしてゆっくり飲むと意外と満腹になるし、味も悪くないので続けられてます…
豆乳で割ってお昼ご飯と置き換えていたので、普通にゆるやかに痩せました。 ボタニカ…
始めて明日で１週間です&iF99B;
最初のうちは体重も落ちて『おっこれは良い&iF995;&iF9A9;』って思ったのですが………
２日くらいしたら戻ってしまいました&iF999;&iF993;
でもなぜか体脂肪率は２％減ってる…&iF9C8;
なのでもう少し辛抱強く続けてみます&iF8F6;&iF9A0;
ちなみに、胸まで落ちてる気がして心配です&iF9C5;&iF9AB;
皆さんはなにかやってますか??