はすこ 女性 | 47歳 | 156cm 使用期間 6ヶ月 体重変化 64kg⇒56kg
10年前に成功してから、少し太ったなと思うとリピしてます。ガンバリズムとゆっくりズムかは時と場合によって使い分けてますが個人的には短期間でガンバリズムの方が目標達成しやすいです。
高いのがネックですがその分がんばるぞという気持ちになります。
飲むとトイレ(小)の回数が増え、汗をかきやすくなります
もともと量を食べるわけではなく、旦那の帰宅が遅い関係で夜中にご飯を食べていたことで近年体のラインがぼやっとしてきました。大切な用事を控えていたので短期間・ガンバリズムで使用したところ全体的にすっきりしました。
が、私の場合夜中に食べるのをやめ水分を1500ml以上とることをすればボノラートではなくても痩せるのかも?と思いました
味は牛乳がおすすめです。野菜ジュースもよかったです。それでもきついと思う人は鼻をつまんで一気飲みすると思いの外おいしいですよ。
それとこのおかげかはわかりませんが悩んでいたほうれい線と眉間のしわがなくなっていてびっくり!栄養価は本当にいいのかもと思いました。
リピートの可能性は、がんばっているというモチベーションはすごく得られたため、有りで!
ボノラートを1日2食置き換え 野菜中心きをつけてたら目標ダイエットできました。運動もしました。運動のあとに一杯飲むようにしました。これがいちばん効果ありです。
他に食べたのは、野菜、キノコ、おとうふ、納豆です。
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凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
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慣れがあると思う。が、さいしょの減りが大きく、あとは停滞(=増やさない)しなが…
一袋飲みきったころから体重が落ち始めました。置き換え式のものはお腹が満たされなくて、続けることができなかったのですが、ボノラートは腹持ちがよいです。リバウンドもありません。朝飲むのと、夕飯時に、または、夕飯でお米を控えてボノラートとおかず、などでこれからも続けていきたいです。