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このガンバリズムと
納豆、野菜、海藻(もずく、めかぶ)
刺身とかと
ターボジャム
スロトレで
五キロ痩せました
でもだんだん
五年くらいでリバウンドしました
ボノラート飲んでるときは
汗が半端ないから
恥ずかしいです
体重より
何よりサイズが変化します
体が横からみたら
薄くなる
でもやっぱり
口寂しいし
炭水化物抜くので
食費かかるのと
やっぱり
運動しないと
効果でるのは
遅いです
チョンダヨンのフィギュアロDVDか
ターボジャムDVDと併用して
一日30分でも運動すると
痩せやすくなります
運動するのに
燃焼早めてくれるって感じです
昔からある商品で、効果も実証済みなので健康診断のために一時的にダイエット開始。朝食だけ置き換えて、昼と夜は普通食にしました。昼夜共に外食もしばしば。お酒も飲みましたが、２週間で２㌔減でした。もっときちんとやれば効果も大きいと思います。ただ金額は少々お高めです。
ガンバリズム終わって一週間たちました。
やっぱり終わってすぐ普通の食事に戻すとリバウンドします。
せっかく3kg減ったのにすぐ元どおりで悲しいです。
でも即効性があったのは確かなので、続ければいいものなんだと思います。
あとやっぱり運動は大事ですね。
若い時と違って体の線が気になった時に、運動や甘いものを控えても全然やせなくなってきました。そんな時ネットでレビューを見て購入。今まで置き換えダイエットは何種類か試してきましたが空腹感と味に耐えられず途中で挫折してきました。でもこの商品は以外に腹持ちがよく、私は低脂肪牛乳や豆乳に混ぜると美味しく飲めたので続けることが出来ました。ストレスがたまらないように時々少しだけチョコを食べたりしてたのですが二週間でお腹周りがスッキリしたのが本当に目に見えて嬉しかったです。今でもメンテナンスとしてお腹周りがキツくなってきたなと思う時にやっています。ただ他の方も言われるように値段が高いので長期間の継続は難しいです。
口コミで良さそうなのでドイツ版の方でガンバリズムを始めました。全く運動をしないので5杯は多すぎると思い、3杯/1日のみで。結果一週間で6㎏減りましたがすぐ体重減少はストップ。目標には程遠いです。ただ体重は少し増えたのに体脂肪率は15%ダウン。お腹周りも心なしか細くなりました。
もともとハードな運動をする兵士のためのウエイトダウンとして考案されたとか、、、運動をする人向けなのでしょう。
ドイツ版は成分表(箱に書いてあるドイツ語訳してみました)になぜかタンパク質の表示が見当たらず、砂糖がなんと49%！日本人には日本製の方がいいのかも知れません。
今は大豆プロテインに切り替えました。しばらくやってみてボノラートのが良かったと思えたら戻ろうかなと思ってます。運動をできる体になったら。
ランキング見て買った商品です、4日間ガンバリコース終わって2キロ痩せました、満腹感が今まで一番、しかも健康、肌の調子も良くて、続けて飲みます。ボノラート以外は野菜と納豆しか食べてません、満腹感があるので、友達と外食の時もサラダだけ頼んむことを我慢できた。
痩せるけど、高くて続ける事が厳しい。 一日5杯飲んでたが、 空腹になってもすぐ飲めばみたされます。腹持ちも良く、暴飲暴食をストップしてくれます。過去にいろいろしましたが、一番評価が高いです。今後もいざという時の助っ人にします。
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
特に変化はなく通常のプロテイン同様の成果だった。体には良さそうだったので2ヶ月続…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
久しぶりに購入しましたが、あまり効果はでませんでした。体が慣れてしまったのが、以前のように体重が減るということはありませんでした。継続的にやらないとだめかも知れません。ただ、値段が高いので族けるのは、難しいです。