popoki
ボノラートで1ヶ月がんばりました(^◇^)
結果、4キロやせ。体重計にのると全然たいしたことなさそうに見えます(でも1ヶ月で4キロ痩せれたことないです。笑)
でも、服はゆるくなりましたよ!
結婚してからゆるゆるのダラ生活で、結婚前に持ってたヴィヴィアンのベルトが締められなかったのが、一番外側の穴ですけど締められるようになりました!
すごく昔のベルトなので、今売られているのよりも細いんです。大事にしてたので嬉しい(^◇^)
あったかボノラートってなんでしょう!?
ぜひ教えてください。
まだまだがんばります!
ボノラートはけっこうオナラがでるんですが、ボノラートのニオイになりました( ;´Д`)はずい…
わりと効果アリなんですがそれだけがキビシイかもですw
おひさしぶりでう(○´ω`○)ノ
ボノラート、あれから5日間飲みましたぁ!
なぜか私は朝ゴハン食べるとお腹をこわすので朝は普段から食べないので、昼と夜に4杯づつ飲みました。
あとは海草とかゴボウのサラダ、湯豆腐などです。
もう、ほんとおいしくて楽しかったです(*´∀`*)
私のオススメは、ミルクココアスプーン1杯と、ブレンディスプーン1杯、シュガーカット少し、低脂肪乳で作るなんちゃってカフェモカです♪
体重は、58.7キロ→55.9キロ。
体脂肪が、24.8%→23.1%でした!
思ったより体重が落ちたけど、体脂肪は思ったよりも落ちなかったです(^^;)
でも久々に55キロ台です!頑張って50キロ目指します!
ボノラート、今日で1週間がんばりました
ぽっちゃり体型だったので、順調に3キロも減ってまんぞくです
職場の人にも『痩せた』って言われてすごくいい気分やったー
たしかにかがみもち腹は特大サイズ→普通サイズくらいにはなってるかも
かがみもちの上の段を無くそうとおもいます
あと、前回かいたパルスイートは、オッケーだそうです
甘くするとおいしいですよ
今朝量ったら合計で-1.5kgでした
早速減ってるみたいで楽しいです
ただ、すごく空気がおなかに溜まっていて苦しいです…ボノラートのせいでしょうか
普通になりますか?いままでこんなことはあまりなかったので
便秘というより、ほんとに空気でパンパンって感じです
汚い話ですいません
だれかご存知の方おられたら教えてください!
そうですよね!めっちゃみんなおなかへこましてるし!
私はフォルスコリはやったことないんですが、DHCギムネマは飲んでました!結果があったかどうかわからなかったですが(笑)
というか、断食で倒れたってめちゃくちゃ怖いですね…
ボノラートお肌よくなりますか!( ゚∀゚)
アミコラ入れて飲んでたのでわかんなかったです。
ボノだけでいいならアミコラやめようかな???あれも結構高い…
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なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
栄養的には良さそうだと思い、購入してみた。
一日5杯の短期決戦でいこうと思ったが、1杯目がまずくて気持ちが悪くて、一日1杯以上は無理と判断。
砂糖入りミルクココアを熱湯で溶き、ボノラートを水で練ったものにまぜて、やっと飲み込む有様。
それでも、間食は元々しないので、1食置き換えの15日で2kg減った。
後5杯分残っているぞ。もったいないから飲まなくちゃ。
しかし、ホントに飲みづらい。
元に戻すのに後2kg。今度はパステリゼリープラスなるものを、お試しセット3組15杯分を購入して、さらに15日。
ババロア大好きな私にはこちらの方が合っていた。
どんぶり一杯のババロア。
合計4kg減量…って、太った分を元に戻しただけ。
とりあえず目的達成。
アイスクリームやチョコレートを食後にせっせと食べて太り、ダイエット食品を買って元に戻す…なんて無駄使いもいいところですね。
飢えて死んでいく子どもたちが世界にはたくさんいるというのに、何やってんだアタシ…と反省。
反省はするが、なかなかそうもいかないところが苦しいところデス。とほほ…