匿名希望
昨日からはじめました★一日で1キロ減りました~明日の朝体重計るのが楽しみです
味は思ったほど、まずくないです…ボノラートなくなるまで頑張ります
また報告します
髪の毛や肌はボノを使ったら
すっごく調子よくなりました。
栄養のバランスがいいって書いてあったからそのせいだと思います。
私はジムに行く前にボノを飲んでます。
この前測ってもらったら、体脂肪が減って筋肉の量が増えてたー
これで燃えやすい体作りができそうです。
目標筋肉パーセントまで頑張ります。
う~む、味の好みって本当に人それぞれですからね。私の場合、同じ味を一日5杯というのはどうしても飽きてしまうんです。
しかも、4日間は結構きつい。
だから自分なりに、コーンスープとまぜて飲んだら、次はコーヒー+人工甘味料など辛いのの次は甘いのにして飲んでます
それと、私は濃い方が好きなので、水分は少なめにしてます。
でもその4日間さえ我慢すれば、おなかはペッタンコになりますからね。我慢がまん
私は1袋ガンバリズムで60キロ~56キロになりました。
その後お盆休みの旅行などが入り2.3キロリバウンドしてしまい、またガンバリズムで今は56キロです。
でももう5袋目です。
わたしの場合、平日がんばっても週末の土曜・日曜はどうしても家で食事できずせっかく平日やせても週末戻ってしまいます。
そこでさらに56キロをなかなか切れません。。。私にとっての56キロ~55キロの壁は大きいのでしょうか?
同じように平日は出来るが、週末は出来ないなどの方いらっしゃいますか?
このやり方では痩せないのでしたら、そろそろ高い買い物なのでやめようかとも。。。
また皆さんリバウンドしないみたいなのですが、、、なぜでしょう?
週末までに痩せた分週末また戻ると、結局プラスマイナスゼロってことになってしまうので
どんなことでもかまいませんのでアドバイスなどお待ちしております
昨日から始めました。
早くもウエスト2センチ減。
だけど味が…何で割ってもダメ。
ゆっくり飲むと吐き気がして飲み込めなくなるので一気のみ。
それから猛烈な胸焼け。
そうそう。今朝はギトギトの便がでましたよ。
おシッコの量とゲップが半端ないです。
ボノのガンバリズム3日目。脹ら脛-1㌢。太腿-2.5㌢。ヒップ-9㌢。下腹部-1㌢。ウエスト-3㌢。アンダー-3㌢バスト107㌢±0。
正直、体重もアンダーバストや下腹部も更に減って欲しかった…
先日カキコしたじじ☆です。
毎朝起床時に体重測定していますが、今朝の体重は74.2kg。体脂肪44%。変化はあるけど、始めたばっかりなのでボノラート効果なのかは不明。
試している感想わ
味赤ちゃん粉ミルクそのまんま
腹もち確かに一日五杯飲めばお腹空かない(始めたばっかりだからかな?)でも、空腹でなくてもおやつは欲しくなる
サイズ太ももが-1CMでレギンスがゆるく感じる(でも、ボノ効果なのかは不明)
来週は生理始まる予定なので、体重増加が心配です
今月の初めからボノラートのガンバリズムで2袋(8日間)やってみました~
最初はすぐに2kgおちたけど、そこからはほとんど変わらずで、心配しましたが、飲み終わる頃に又2kg落ちました~ 途中で生理が始まったんで、むくんでたのかもしれないです。
アンダーバストや下腹がへっこんで大満足。
それからは普通の食事に戻してますが
リバウンドなしですよ~
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
特に変化はなく通常のプロテイン同様の成果だった。体には良さそうだったので2ヶ月続…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが(バナ…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
今朝で3日目です&iF8F5;
体重55㌔から始めて、今計ったら1㌔減ってました&iF9A4;気をつけてないと水分をとるのを忘れがちです&iF8D1;&iF9C7;
私のオススメの味は、百均で売ってるミルメイクのイチゴ。19㌍だから安心&iF9F7;&iF8F5;「このカロリーでなんで&iF9A8;」って言うくらい甘くて美味しいです。