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結婚式を１ヶ月後に控え、口コミが良かったボノラートを藁にもすがる思いで買いました(笑)
飲み始めて10日ほどです。
・朝はボノラート
・昼は会社なので、お弁当持参
※鶏胸肉やゆで卵、スープ等の組み合わせ
・夜は鶏胸肉やチーズ、主食は摂らずおかずのみ+ボノラート
・間食にナッツやプロセスチーズをたまに
・一度、親戚を交えての外食あり
痩せたいですが、激しくやり過ぎて体調や肌の調子が悪くなるのが怖くてこんな感じでした。
結果、体重はほぼ変わりませんでしたが、へそ周りが7㎝ダウンしました。
ウエストの一番細いところも3㎝ダウンです。
二の腕は左右1㎝ずつダウン。
体重測定があるわけでもなし、とにかく見た目を細くしたかったので、この頑張り具合でこの数字ならまあまあよかったかなと思っています。
飲み方はいろいろ試しましたが、希釈タイプのラテベースで牛乳と一緒に混ぜて飲むのが一番美味しかったです。
ダマにならないようにしっかり混ぜれば、味は全く苦になりませんでした。
お湯を入れるスープに溶かすのも、クリーミーなスープとの相性はまあまあでした。
副作用も特になかったです。
大量に水分を摂るのが嫌で、1食分の粉を標準の半分量のコーヒー牛乳に溶かして飲んだら、濃厚すぎて気持ち悪くなったくらいです(笑)
空腹に苦しむことがないのは初めての、ことでした。
食べたい欲求はあるけどお腹はいっぱいなので誘惑に負けて手を出してしまっても、量は少なくすみますした。
使用している間は肌質もよくなったような気がしました。
とても良かったが、使い続けると痩せなくなってしまった。他のダイエットを見つけるもやはりボノラートが1番よいのがわかるため戻ってしまいます。運動とボノラートの組み合わせが1番良いのだと思います。新しいダイエット法が知りたい。
試飲をやっていて、りんごジュースで割ったものを飲みましたが、とても美味しく。短期間で痩せたかったので、ガンバリズムで４日間実施。
実施中は空腹感をあまり感じず、辛いとは感じませんでした。４日後、体重測ったらマイナス2キロ！
これはいけると思い追加で４日やりましたが、その際は減りませんでしたが、リバウンドしないでその後もマイナス2キロキープしています。
腹持ちはいいです。マニュアルどうりにやれば痩せるとおもいます。お値段が高めです。長く続けるのがなかなか難しいのでたまに増えたらやるみたいのを繰り返してます。だいぶ投資しましたが、キープするみたいな感じでプロテイン代わりに使ってる感じになってます。
フィギュアロビクスと併用して1週間ガンバリズムで使用しています。
体重はさることながら、お腹がものすごくシュッとして、掴んだ感じも明らかにお肉が減っています。
この調子でもっとサイズダウンがはかれるように頑張ります！
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慣れがあると思う。が、さいしょの減りが大きく、あとは停滞（＝増やさない）しなが…
こちらでの評価が良かったので、Plazaで一袋購入しガンバリズム4日間をしてみました。これまで痩せにくく食事制限しても置き換えダイエットをしても全く効果がみられなかったけど、4日で2キロ痩せました。水で割るだけだと物足りないないので、紅茶割やコーンスープの素を入れてみずで割ったりと工夫したら全く飽きずにあっという間の4日間でした。これからも定期的に続けてマイナス10キロ目指します！