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今日からガンバリズムで開始しました&iF99F;
味は全然イケます&iF9F7;私はプレーンでゴクゴク飲めました&iF9CC;
常に体が暑い&iF999;&iF992;脂肪が燃焼されてるのかな～って気がします&iF9CB;
腹持ちは最高にいいです&iF89F;今日は全くお腹が空きませんでした&iF8F5;小腹すら空きませんでした&iF8EE;
1日目はマイナス0、7キロ&iF9CF;あと3日はりきって頑張ります&iF9F7;
ボノラートをはじめてやりだしてから、もう何度目かの
リピです。
私はもう絶対ボノラートですね！他の置き換えじゃ
痩せないので買うだけムダかなって思うくらいです。
スムージーにはまってるので、ノンファットミルクと
バナナや桃、冷凍のミックスベリーをボノラートと
一緒にミキサーでシェイク。
これ、はまります！
サイズはワンピースを着るとすぐわかります。
おなかの飛び出たポッコリがへこみ、背中の
ファスナーが閉めやすくなる。背中の贅肉って
気づかないしとれない！
一番タイトめなワンピで体型チェックしてます。
ボノラート始めて約1ヵ月がたちました&sF961; 旦那と外食したり友達とランチ行ったり食べてしまった日など・・・少しサボりつつではあったが,結果４キロ減りました&sF962; ウエストは-８cm&sF9CE;ふとももは-１１cmになりました&sF9CE; ビリーやトレーシーも頑張ったのでその成果もあると思います&sF997; 目標体重までゆっくり焦らず続けていきたいと思います&sF9CE;
今日で４日めです&sF997;
体重は-２キロ&sF9CE;ウエスト,ヒップ,二の腕など全体的に-２cm&sF9CE; ふとももは-７cmになりましたぁ&sF746; ジーパンがゆるくなった&sF961;ビックリしています&sF997;
まだまだ目標まで遠いので引き続き頑張ります&sF94E;また変化が有り次第報告します&sF961;
結果報告
木曜日でボノラート生活１週間が終了しました
結果
体重 → -2ｋｇ
ウエスト → -5ｃｍ
アンダー → -2ｃｍ
太もも → -1ｃｍ
ヒップ → -2.5ｃｍ
下腹 → -2.5ｃｍ
パンツもだいぶ楽になりました
最初、夕食の誘惑に負けてしまいそうだったけど、
なれれば全然平気
思っていたより楽でした
色んな味付けしてみたけど、おすすめはクランベリーソースで割ってシェイクかな
ミキサーでミックスジュースにしてもおいしかった
金銭的に続けるかどうか迷ったけど、今キャンペーンしてるみたいだったので、思わずもう１袋買っちゃいました
あともう少しでウエストサイズが大台に乗るので、がんばりま～す
教えていただきありがとうございます&iF99F;
こんどこそ続き…
六十キロ～五十二キロになり、やめて二ヶ月たちますが、キープ出来てます。本当はもう少しやりたいのですが、お金と相談中です。最近テレビで見たサツマイモダイエットやってみようかな…それでダメなら注文しようと思ってます。
私はボノラートを去年8月から半年ほどやってました。といっても、少々高いのでまる2ヵ月手が出せず、飲めない時期もありましたが、私には合ってたようでリバウンド無しです&iF99F;
生理の後、一週間かけて一袋飲むときもあれば、三週間くらいかけてゆっくり飲んだり、適当にやってました。私は午後の紅茶で割ってました。
結果は158㎝6
私は、朝と夜をボノラートにして、４日間で二キロ減量出来て、後の一週間を夜にボノラートにして、五キロ減量出来ました(*^_^*)
キツいと思った事はありませんが、夜のオナラは止まらない位毎日続きました。 お腹が減る事もあまりなく、ウエストはブカブカになりました。その後は、やや少なめの食事で維持してます。
いろいろと言う人はいますが、私は
ボノラートのおかげで希望体重を
維持できてます。
ちょっとオーバーしたな
と思ったら飲むようにしてます。
するとすぐに戻ります
。
買い物はいろんな意見に惑わされず、自分で納得して買うようにしてます。
よかったからこそのリピートです。
ダメならもう買わないですからね。
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
慣れがあると思う。が、さいしょの減りが大きく、あとは停滞（＝増やさない）しなが…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
ボノラート４日目です&ezF37E;
今日も朝①昼②飲み終えたところです&ezF7EE;
後は夜②を飲めば終了&ezF37E;
今朝、ウエストのボタンが全然とどかなかったパンツにドキドキ&ezF479;しながらチャレンジしてみました&ezF7CE;
結果…はみ肉もなく綺麗に履きこなせました(≧▽≦)&ezF37E;&ezF37E;&ezF37E;&ezF37E;&ezF37E;
４日でこの効果はスゴすぎです&ezF3F1;
体重計れば確実に減ってると思うけど、今はまだ計らないつもりです&ezF6CD;
鏡に映った姿に満足できるまで続けようと思ってますo(^▽^)o&ezF6CD;&ezF37E;
またビックリ体験をしたら報告にきます(・ω・)/&ezF7EE;