★★★★
2018年5月 7日 02:59
使うとウエストが捻れ、太股にも効いている感じです。結構キツいので継続すれば痩せるのではと思いますが、なかなか続きませんでした。しばらく放置してありましたが、使えば筋肉痛になるし、姿勢も良くなるので、また始めてみようと思います。テレビを見ながらなら続くかな、とテレビの前に持ってきてみました。
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使うとウエストが捻れ、太股にも効いている感じです。結構キツいので継続すれば痩せるのではと思いますが、なかなか続きませんでした。しばらく放置してありましたが、使えば筋肉痛になるし、姿勢も良くなるので、また始めてみようと思います。テレビを見ながらなら続くかな、とテレビの前に持ってきてみました。
エアロビガール、先月ホームセンターで5000円きっていたので購入しました。
テレビを見ながらでもできる、15分のウエストねじれ運動です。
はじめた頃は、腹筋や内腿が痛かったので、
腹筋などに効いていたと思います。
少しお尻が痛いですが、
手ごろな運動機器だと思います
この手の商品にしては部屋にあっても邪魔になりそうにないサイズなので、購入を検討中です。
最近、腰痛に悩まされてもいるので、痩せて、腰痛改善になれば尚よいのですが
どなたか使った感想を教えてください
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