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栄養バランスを整えながら低カロリーにしたいと考えて購入してみました。
いろんな味があるので、私は飽きませんでした。
でも、これだけの置き換えだとお腹が空いてしまいもたないので、食べ過ぎた日の調整にはいいと思います。
味は悪くなかったのですが、飽きてしまったのと値段のこともあり、続きませんでした。。あわせて筋トレなどもできるとよいのかなと思いましたが、、、なかなかできずにいます。また機会を見て試してみたいと思います。
朝食を置き換えしました。
豆乳で混ぜてました。
味はどれも飲みやすくダマにもならずよく混ざって悪くないけども
腹持ちがよくなく昼食や夕食をしっかり食べるサイクルが出来てしまい
かえって逆効果になったようです。
食事制限とプロテインダイエットを併用しても体重が一向に減らないので、プロテインについての効能を調べたところ、運動を定期的に行う人でないとプロテインを摂取しても逆に太ってしまうようです。まずは運動の習慣化をしようと思い、いったん使用をストップしました。様子を見て必要を感じれば、また使用してみようかと思います。
味は飲みやすかったです。
自分の好きな味ばかりでは無いので、苦手な味を飲むときは少し気分が悪くなりました。
有酸素運動もやりながら続けていたら、少し効果はありました。
けれどやめたらすぐにリバウンドしました。
産後すぐに体重が減ったのですが、あと2㎏がどうしても戻らず。こちらを夕食に置き換えたところ2週間で2㎏落ちました！困った時はまたこちらにお世話になろうと思います。ただ、満腹感は得られないので、少しの間の辛抱かなと。
一箱に入っている味のバリエーションは７種類と豊富で、どれもそこそこ美味しくて、価格もリーズナブルだと思います。
でも、いかんせん１食分の量が少ないので、１食置き換えをするには、かなりの我慢、空腹感との戦いが必要です。
最初は意欲的に飲んで頑張れるけれど、だんだん一食置き換えが辛くなってきて、食べてしまう。
子どもがいると食べ残しを片付けたりすることも…
これが原因でマイナス3キロだったが、リバウンドしてマイナス1キロ停まり…。
手軽にできそうだったのでやってみました。
夜置き換えしてましたが続きませんでした。
1か月続けて3キロくらい痩せましたが、結局我慢できずに食べてしまいリバウンドしました。
置き換えはせずに地味にダイエットするのが一番だと思いました。
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
30代の頃から太ったなぁと思った時や健康診断前の数値が心配な時など 定期的に飲んで…
慣れがあると思う。が、さいしょの減りが大きく、あとは停滞（＝増やさない）しなが…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
体重変わらず。
美味しいと聞きましたがまずくて頑張って飲んでた感じでした。
普通のダイエット食品の中ではお手頃価格かと。飲んだのは4年前くらいなので今はわかりませんがもう二度と買わない。と思いました。。。