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63kg→51.5kgになりました。食事は普通体型の方が食べるであろう、ごく普通の量にして（デブにはこれが辛かった・・)1日1食をこれに置き換えました。粉っぽいのはドラッグストアにある安いシェイカーを使用をすれば問題ナシでした。牛乳200mlでは甘く感じたので、さらに水100mlをプラスしてシェイクすると私には丁度良かったです。
月に1回～2回ほどアンダーカロリーにするダイエットをしています
普段好きに食べているので体重や脳をリセットする目的です
1日800カロリー以下を2～3日（場合によっては1週間）続けますが補助食品として優秀です
栄養素が高いのと、簡単に飲めること。
牛乳ではなく水で溶くと80カロリーほどなので楽です
2～3時間はお腹が持ちます
牛乳にするともう少し腹持ちが良くなりますが、自分の場合は牛乳のカロリーを違うもので摂取したいので止めています
味は甘いのが好きならばキャラメルかコーヒー
牛乳で飲むなら果物系をすすめます
スープはまずかった。。。
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
薬局で気軽に買えるので試しました。 初めての置き換えだったので他の商品と比べら…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
今回健康診断前に減量する必要があり短期間で結果を出したかったのでプロテインドリ…
長く飲んでいますが痩せはしないけどキープは出来ているかなと思っていました。 飲む…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
他の商品よりも、ネットで安かったために購入しました。牛乳でわると美味しいです。甘いので、甘いのが食べたーいって時はイイと思います。しかし、飲んだその時はまぁまぁ、空腹感は和らぎますが、すぐお腹が空きます。また、すぐリバウンドします。