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置き換えで始めましたが、途中辛くなり補助食として使用しました。減量のスピードは落ちましたが効果ありました。
無事減量しましたが、辞めて生活を基に戻すと
徐々に元に戻りつつあります、生活習慣を改めないとですね。
今まで、飲み物に置き換えるダイエットは物足りない気がしてチャレンジしなかったけど、バレーしてるので筋肉おとしたくないし(プロテインって運動に良い)夏だし！と始めてびっくり…意外にも満足感！腹持ち、味共に私には合っていました。多少粉っぽさがあるけど２日目には気にならず。旅行やお盆休みで多少停滞したものの、朝と昼置き換えて50日目。
167センチ63.5キロから56.5キロに。7キロ減りました。夏には微妙に間に合わなかったけど、このままあと数キロ頑張ります(*´∀｀)
生理前豆乳ダイエットとお風呂反復浴とウォーキング週2で一日往復4.6キロ～7キロと酵素タブレットと、難消化性デキストリンと脂肪燃焼スープとやって1月から3キロ減ったけど、なかなか痩せないから今日からプロテイン始めます。153㌢61㌔➡58.5からさらにとりあえずは55㌔。最終的には50㌔まで落とします！贅沢言わない、早く巨デブから普通の人間になりたぁいw
夕食を置き換え。明治というだけあり、味はおいしかったので飲むのは苦ではありませんでした。ただ、腹持ちは良くなく、夜すんなり寝てしまえば気にはならないのですが、気づくと空腹でつらいです。夕食の置き換えなので、体重は割にすんなり落ちたのですが、その反動か、抵抗力が落ち風邪ばかり引くようになってしまいました。
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
薬局で気軽に買えるので試しました。 初めての置き換えだったので他の商品と比べら…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
今回健康診断前に減量する必要があり短期間で結果を出したかったのでプロテインドリ…
長く飲んでいますが痩せはしないけどキープは出来ているかなと思っていました。 飲む…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
置き換えに挑戦しました。
美味しいし、腹持ちもそこそこなので最初は続けられます。置き換えプラスウォーキングで2ヶ月で5㌔痩せました。
でもやっぱり時間が経つとお腹は減るし、私は続きませんでした。続ければ必ず効果はあると思います。