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夜置き換えしてます。
2週間で5kg減りました！
朝はバナナのみ
昼はサラダと好きなもの！
夜はプロテインダイエット＼(^o^)／
運動はロードバイクに乗っています！
味は甘すぎるのが苦手な方は辛いかも…(´Д｀)
キャラメルとか甘そうでまだ飲めてません…
BMIは18.5～21.5の間で結構変動するのですが、かなりの量食べるので洋服や結婚指輪がきつくなった時に置き換えドリンクに走ります。
マイクロにはじまり、オルビス、DHC etc..といろいろ試しましたが、味・お値段・腹持ちの点でこちらが総合一位かと。
年齢とともに痩せにくくなっていますが、朝のみ置き換えで月1kg痩せられればいいな。
某プロテインダイエットが美味しくなくて、美味しそうなこちらを購入。ココア味ですが普通のココアみたいでとても美味しく昨日リピートしました。
昼に飲み(飲まない日もある)、夜にYouTubeにある自重筋トレを週4でやって、直後にプロテインを飲む。1ヶ月半で4.5キロ落ち、体重より見た目がかなり締まりました。何もしないで痩せないとか言う人はダメだと思います...。
使用方法に「牛乳を入れてから粉を混ぜる」と書いてありますが、それだと素早くかき混ぜてもほとんど溶けず粉が沢山残りますので、粉を入れてから牛乳を入れたほうがすぐに綺麗に溶けます。粉っぽいという方、試してください。
腹持ちは良いと思いますが、個人的にはその日の活動量によって持たない時もあります(笑)けどかなり満足しています。
これからも美味しく楽しく頑張ります。
2食置き換えで1週間経過。体重に変化はないものの、からだはスッキリした気がします。
腹持ちも悪くはないので、のんびり続けようと思います。
もうどれくらいわからないくらい、晩御飯に置き換えて飲んでいます。
でも子供の食べ残しを一緒に食べたり、週末に外食したり、日によっては夕食後に家族でお茶の時間（甘い物やスナック菓子も）があったり、日中の間食も止められず、やせることはありません。
それでもこれをサボると確実に体重は増加します。
きちんとがんばれば結果は出るのかも？
本能の赴くままに食べていたら際限なく体重は増えていくので、とりあえず止められずに続けています。
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
薬局で気軽に買えるので試しました。 初めての置き換えだったので他の商品と比べら…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
今回健康診断前に減量する必要があり短期間で結果を出したかったのでプロテインドリ…
長く飲んでいますが痩せはしないけどキープは出来ているかなと思っていました。 飲む…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
味は美味しいと思います。置き換えなんで、止めるとカロリーは元に戻り、リバウンドするのを繰り返していました。
固形物を食べないと食べた気がしなくてストレスになるので、筋トレする時だけ週1～3回飲んでいます。