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20代の頃はプロテインダイエットで、すぐに2～3Kg落ちたけど、30代半ばまで来るとそう簡単には行きませんでした！一ヶ月やっても効果なかったです。きっと私の体質には合わなくなってきたんでしょう。
昨日薬局で買ってきました！
昨日は帰ってからお豆腐を夕食として食べてしまった＆運動しなかったので、合わせてプロティンを飲んでいいのか分からなかったのでやめました
プロティンは運動しない日は飲まない方がいいんですよね・・・？
なので、今朝から開始です
朝はバニラ味を頂きました～しっかり振って氷も入れて振って・・・
少し粉っぽさは残りますが、飲めないことはありません。
ただ、私には甘すぎで・・・
他の味はこれから毎日試してみて、一番合うものを選んでみようと思います～！
今日からまた始めました。ストレス続きで＋3.5はイタい&ezF6BF;増えたぶりを減らさないと&ezF7F6;
もったいない事した&ezF6BF;
まず二週間で3キロ減ったら良いかな。
1ヵ月で10キロとか皆さんすごいですね&ezF39E;
私はもう目標体重近いから減りずらくなっていて困ります。
弱いから今悪循環で食べてしまったり、いけないと反省したりで…でもそうも言ってられないし、生理終わりなんで少し気合いを入れて食欲の秋を打ち切ります&ezF6CC;
私自身は
おいしく飲めました＾＾
夜ごはんの代わりに。。。
腹もちは、あまりお勧めできませんので
もしも使用されるなら
昼よりも夜ごはんの代わりがお勧めです
確かに体重は３ｋｇ減ったのですが
これのおかげというよりは
単に食べる量が減ったから。。。
なんてことを感じました
あくまで個人の感想です＾＾
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
薬局で気軽に買えるので試しました。 初めての置き換えだったので他の商品と比べら…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
口コミをみて試しました。 味も風味も嫌いではなくすんなりと飲用できました。 シェ…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
慣れがあると思う。が、さいしょの減りが大きく、あとは停滞（＝増やさない）しなが…
これから寒くなるので、「冷たい牛乳ゴクリ飲み」に我慢できるギリギリの季節(11月一杯か&iF9A8;)に目標を定め、挑戦しはじめたところです。
味の変化も楽しめ、飽きが来ないのは嬉しいです。