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長く続けるには、やはり値段が重要。お昼に食堂に行く代わりに、牛乳1本で昼ごはんができてしまうのが魅力。牛乳代を入れても、わずか150円程度。これでカロリーを摂らずに栄養を摂れるのは結構嬉しいかな。摂り続けてもう7年になります。
痩せたくて買いました。
正直あまりおいしいとは言えないです。
粉っぽいココアって感じ。毎朝飲むのがちょっと辛かったし、満腹感もそんなになく半分くらい捨てました。たしかに、少し痩せましたが続けられないので別のを試してみたいと思います。
味は悪くないです。牛乳で割って飲みました。
あじもいtろいろあるので、飽きません。
ただ甘い飲み物で一食だと、他に食べたい誘惑がありました。サラダと合わせて乗り切ります。長くゆるく続けて行くのにはいいと思います。
味がいっぱいあって飽きません♪
味自体もどれも美味しいですし、飲みごたえもまぁまぁあります。
私の場合、夜に夕食代わりに飲んでから運動をさはておりましが、ちゃんと毎日続けたら効果は出ると思います。
たまにしかだとなかなか結果には繋がりにくいかもしれません。
ドラッグストアで気軽に購入出来るので、あまり期待はせずに夕食に置き換えしました。牛乳で作るせいか、水で溶く物より腹持ちが良いです。身体がダイエットに向いてる期間にこれからも使用して行きたいと思います。
食を減らせば必ず痩せます。
明治プロテインダイエットは味の種類も豊富で値段も安いし味も私は美味しいく頂けました。
毎日沢山カロリーを取っていたのかみるみる痩せて64キロから３ヶ月で53キロ落ちました。
もちろんウォーキング30分や腹筋一日30回もしていました。
朝はガッツリ好きなものをたべ（甘いものとかも）
昼、夜はプロテインダイエットで豆乳で飲みました。
完食は飴ぐらい。
夜はやっぱりお腹すきましたが早く寝るようにしました。
しかし辞めたら徐々には戻ります。
リバウンドで10キロ近く増えた時に使っていました。
もともと3食食べてなかったので昼や夜に飲んでいました。
確かに多少は痩せますが、一時的なものでした。飲まなくなったらゆっくり元に戻っていきました。味がたくさんあっても続けると飽きてしまいますしね。
運動が1番かなって思います。
飲み初めて3ヶ月程たちます。味は飲みやすくておいしいです。
カロリー制限してますので、たんぱく質摂取の為に飲んでます。
朝夕、食事にプラスって感じです。
体重は－6キロ程。もうしばらく飲んでみようかと思います。
以前使用して痩せたことがあったので購入しました。その時は夕食を置き換えていたので効果があったのですが、今回は、仕事の関係で昼食を置き換えて使用しました。
あまり痩せは実感しませんでしたが、味の美味しさと腹持ちの良さはとてもよかったです。
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昼夜置き換えで
元々大食いだったので
すぐ効果が出ました。
朝はがっつり
でもよくかんで
昼夜プロテイン
運動はカーヴィダンスと足パカ
1週間で2kg落ちました。
もちろん停滞期もありましたが
諦めず続けてここまで来ました
今後も続けます