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月に1回～2回ほどアンダーカロリーにするダイエットをしています
普段好きに食べているので体重や脳をリセットする目的です
1日800カロリー以下を2～3日（場合によっては1週間）続けますが補助食品として優秀です
栄養素が高いのと、簡単に飲めること。
牛乳ではなく水で溶くと80カロリーほどなので楽です
2～3時間はお腹が持ちます
牛乳にするともう少し腹持ちが良くなりますが、自分の場合は牛乳のカロリーを違うもので摂取したいので止めています
味は甘いのが好きならばキャラメルかコーヒー
牛乳で飲むなら果物系をすすめます
スープはまずかった。。。
平日は、夕食をサラダ＋プロテインダイエット（時々、特定機能食品のノンカロリービール&スナック菓子）。結構、腹持ちいいです。休日は普通食（割とカロリー高め）＋アルコール、昼間はデザートや菓子なども食べます。運動は毎日、150回ぐらいステッパー、たまに腹筋やら、足上げなどなど。一月半で体重2.6キロ、体脂肪率1.7%減。プロテインダイエットを飲んだ日の翌日はお通じが凄く良いです。ダイエット中だからと．セーブし過ぎると、食欲が爆発してしまうので、このぐらいがちょうど良いかと…気長に続けます。プロテインダイエットは粉っぽいし、甘すぎるので、サバスのシェイプ&ビューティーぐらい飲みやすかったらいいんだけど…
5日前から利用しています。
ココア味を飲んでいますが、とっても美味しいです！
腹持ちは悪いとおっしゃるかたもいますが、私はかなり良い感じですよ。
ダイソーで購入したシェイカーを使って飲んでいます。
最初はこなっぽさが気になったので、続くか心配でしたが、
・本来は200mlですが、250mlの牛乳をシェイカーに注ぐ
・スプーン3杯を入れる際、1杯入れる毎にすぐにシェイク！
という作り方でなめらかなシェイクになりました！！今はこなっぽさも感じず、おいしくいただいております。
普通体型のわたしは、1食置き換えで現在-0.6kgです。
まだまだこれからですが、がんばってやせます！
いつから飲んでいるか分かりませんが、体重を落としたい!!って時の定番です。
夜に置き換えます。満腹感はあります。30食パックを購入してますが、好きな味とそうでないのはありますね。でも、まずくて飲めない訳ではないです。
値段も手頃なので、続けやすいです
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
薬局で気軽に買えるので試しました。 初めての置き換えだったので他の商品と比べら…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
今回健康診断前に減量する必要があり短期間で結果を出したかったのでプロテインドリ…
長く飲んでいますが痩せはしないけどキープは出来ているかなと思っていました。 飲む…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
十食セットを使ってみたところ、四キロほどすぐ落ちました。過食した次の日のリセット食にもいいです。味はバニラとキャラメルが美味しかったですね♪