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DHCのプロテインをやっていたのですが、
値段が高く長続くことができませんでした。
それでわりに値段が安い明治のプロテインダイエットを見つけ
挑戦し３週間くらい経ちました。
夕飯の置き換えで２㌔くらい痩せました。
早く効果を感じることが出来なく少々焦ってはいますが、
浮気しないでプロテイン一筋で
頑張ってみようと思うところです。
今日からまた始めました。ストレス続きで＋3.5はイタい&ezF6BF;増えたぶりを減らさないと&ezF7F6;
もったいない事した&ezF6BF;
まず二週間で3キロ減ったら良いかな。
1ヵ月で10キロとか皆さんすごいですね&ezF39E;
私はもう目標体重近いから減りずらくなっていて困ります。
弱いから今悪循環で食べてしまったり、いけないと反省したりで…でもそうも言ってられないし、生理終わりなんで少し気合いを入れて食欲の秋を打ち切ります&ezF6CC;
運動や食事制限もしてましたが…夜のみプロテインダイエットで１ヶ月に約１０キロ痩せました！！
初めのうちは物足りない気もしますが、慣れれば大丈夫です(^O^)味もいろいろあって続けやすかったです。
甘くておいしい！！
私は低脂肪乳で作っていますが、それでも甘いです。
他のドリンクタイプのもいろいろ試した事がありますが、これまで出会ったなかでは一番美味しいと思います。
今３キロ減りました
あと３キロ頑張るぞ～
楽Ｏで安く買いました。他のＤＩＥＴ ＳＨＡＫＥよりは安く、味がいいと思います。が、普段たくさん食べる方の私にとっては少々足りないかな。。。でも満足感は確かめました。自分の我慢を加えたらいけるじゃないかな。。と思います。
いろんな置き換えをしたけど、これは(ネットなら）安いし続けやすいです。私は、調整豆乳を250ccくらい入れて飲んでます。D○Cよりずっと美味しいですよ。ただ…、これだけでは、代謝の落ちた私は痩せれないので、運動もしていますが。まだ結果は出ていないけど、安いのでもうちょいがんばろ～と思います。
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
慣れがあると思う。が、さいしょの減りが大きく、あとは停滞（＝増やさない）しなが…
30代の頃から太ったなぁと思った時や健康診断前の数値が心配な時など 定期的に飲んで…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
味の種類が豊富で飽きずに飲めました
2食置き換えで1週間で1キロ弱減りました
が。
空腹に耐えきれずドカ食いしてしまい、それをきっかけに逆に体重は増えてしまいました…
もう飲んでません。
続けられる方なら効果あるかも。