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夜遅く帰ってきて、なにか食べたいけど食べたら太る…なんて時に牛乳に溶かして飲んでいます。
個人的には、いちごミルク味が一番無難。
お菓子を制限しているので甘い物の代わりとして今はキャラメル味を飲んでいます。
まぁ痩せたあとの現状維持に使えるのではないでしょうか。
これだけで痩せようとするよりも、痩せたあとのリバウンド防止に使う方がよさそうです
味はまあまあよいのですが、プロテインの粉っぽさ(？)がちょっと苦手です。
まだ、飲み始めて数日しか経っていないので結果は分かりませんが、あのくらいなら続けられるかな？って思っています
バイトで帰宅が夜１１時近くになるときに飲んでました。
普通にご飯を食べるより手軽で、あとは寝るだけなら空腹を感じることもなくていいと思います。
二週間で３キロくらい減ったかと。やめたら戻りましたが…
他社製品を使ったことがないので比較できませんが、味はいいと思うので「夜遅いけどおなかがすく。でも食べると太る。」という葛藤のある方は試してみてもいいかと。
２年ほど前に、食事制限による減量を実施して、３ヶ月で５kg減量しました。
その際に、サプリメントとプロテインが必須でしたので、一番コストパフォーマンスがよいものを選びました。
運動は特にせず、食事のメニューと摂取カロリーの制限、食事のタイミングだけで、あまり、ハードなダイエットではありませんでしたが、確実な方法だったと思います。
味も数種類あり、おいしかったです。
食の細い息子の栄養補給にも、青汁ブレンドにして摂取させてました。
これだけに、頼るのではなく補助食品として活用するのは大変良いものだと思います。
１ヶ月、夜置き換えで５kg痩せました。マンゴー味が１番美味しかったです。
朝昼は腹八分目、週３日くらいジョギングをしました。間食はしませんでした。
甘いものが好きなので、意外とつらさはありませんでした。
プロテインと運動の組み合わせがよかったようですね。
ちなみに158㎝55㎏から50㎏くらいになりましたよ(・ω・)♪
ドラッグストアで5種類・15袋2980円のものを購入しました。
マイクロダイエットも昔使いましたが、味は断然明治のほうがおいしいです。
シェイクしてしばらく冷蔵庫で寝かせると粉っぽさが和らぎ、冷たくて飲みやすいです。
まだ半分飲み終わったぐらいですが、30袋入りや大袋買いたそうと思ってます。
効果はまだ1kgぐらいですが、急に落ちてもリバウンドが怖いので、3ヶ月で5kgぐらい落とせれば健康的にキレイに痩せられればいいなと思ってます。
運動も1日30分目安で始めたので、これからが楽しみです。
使用して１ヶ月半。朝と夜置換えで土日祝はカロリーを気にしながらもプロテインはお休み、少々のストレッチとサポート程度のサプリメント併用というカンジで-2.5kg。正直もっと劇的に減るかと思っていましたが、始めてから１０日位にスコンと2kg落ちてからは頑張ってるものの増えたり減ったりです。
これを始めてから体重も記録するようにしてたんですが、どうやら停滞期や生理が関係しているらしく、どんなに頑張っても痩せないどころか増える時期があり、再び痩せる周期に入ったら増えた分元に戻ってそこから少し減る、というのを繰り返すように思います。
私の場合、このパターンだと痩せ期に2kg痩せて停滞期で1kg戻りまた2kg痩せて…という感じで平均すると１ヶ月で1kgずつのダイエットといったカンジでしょうか。
結構我慢が必要なので、正直言ってこんなに頑張っても１ヶ月1kgってゆーのはキツいな…。と思います。
トシもトシなので代謝が落ちているのもあるし、48kgから目標-5kgと痩せにくいゾーンなのも原因だと思います。
なので若かったり、大幅なダイエットが必要な方ならもっと痩せるペースは速いかもと思います。
味は美味しいし安いので、目標体重までは継続するつもりでいます。
感想としては2～3kgなら簡単に落とせますが、それ以上は努力が必要。あと、食べる量を減らすので食べれば戻るでしょうから、目標体重を1kgくらいは大目に設定する方がいいかな、といったところです。
お値段も手頃で味にバリエーションがあって良いと思います。
プロテインドリンク特有のクセは多少ありますが、色んな置き換えドリンクを試してきた中で、美味しい方じゃないかと思います。
（もちろん好みに個人差はあるでしょうが。）
水ではなく牛乳で溶くタイプなので牛乳が苦手な人には無理ですが、空腹が我慢できない時よりも、むしろ甘いものが欲しい誘惑に負けそうな時には助かっています。
（我慢できずにお菓子やアイスを食べるよりはマシで、栄養面ではずっと良いかと。）
これを飲んだからと痩せる訳ではないですが、これに置き換えることでカロリーセーブになるのと、食事を抜くことで痩せにくい体になるのを防ぐ目的で朝食や昼食に飲んでいます。
（時々、空腹に負けそうな時にはオヤツとしても。）
イチゴ味に飲むヨーグルトをシェイクして飲むのが一番好きです&iF8EE;シェイクだけで足りないときは低カロリーのカップ春雨スープなどをプラスすると腹持ちが良いです。今まで試したものの中では一番効果があるかも。
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
薬局で気軽に買えるので試しました。 初めての置き換えだったので他の商品と比べら…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
今回健康診断前に減量する必要があり短期間で結果を出したかったのでプロテインドリ…
長く飲んでいますが痩せはしないけどキープは出来ているかなと思っていました。 飲む…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
特に変化はなく通常のプロテイン同様の成果だった。体には良さそうだったので2ヶ月続…
少し前に、友人の結婚式があったので駆け込みで夕食変わりに飲みました。一週間で２kg近く落ちました。寝る前も体がぽかぽかして、燃焼されてるのがわかりました。でも、結婚式も終わって飲まなくなると、飲む前より、１kg増しました
続けなければいけないのかなと思います。