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運動前に飲んでましたが、あまり効き目はなかったような気がします。
飲まなくても、これくらいなら運動しただけで痩せるでしょー!というくらいしか痩せませんでした。
四年ほど前に利用しました
運動は全くせず、食事を多少見直して、半年で７キロ痩せました&iF995;
多少の運動を入れたらもっと痩せれたのかもしれません&iF9C7;
とりあえずリバウドもありませんでした&iF99A;
軽い運動の前に飲んでいましたが効果はありませんでした。
逆に飲んでるから。。。という変な安心感で妙に御飯が食べたくなってしまいました。
やっぱり、サプリに頼るのはいけないのかな・・・と思いました。
数年前友人と購入しました。
運動すると効果的ということで、２人で週に４日くらい４０分ウォーキングしました。
２ヶ月で私は１キロ、友人は４キロ減量。
（友人の方が体脂肪率が高い体型）
二人とも食事の制限はほぼしていなかったと思います。
ですがウォーキングもかなり頑張ったので、このサプリメントだけの成果とは言い切れません。
でも友人は、飲まないより飲んだ方が痩せてだろうと言っていました。
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アスリート体型です。 日頃から運動をしており、普段は摂生していますが、 飲み会の…
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少しでも体重を落としたいと思い飲み始め、1年ほど続けていました。痩せるどころか2k…
ウォーキング前に飲んでましたが、サプリ効果なのか、運動効果なのか…でも１ヶ月で1キロくらいしか痩せませんでした。