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飲み忘れたりもしていたので、正確な効果検証ではないかもしれません。食事制限を特にしていなかったとちうか、宴会の多い期間なので暴飲暴食していましたが体重はほぼ変わらずでした。そういった意味では効果があるのかもしれません。
3食きちんと食べ、野菜も多く摂るようにしている。
スポーツも定期的に行なっている。
なのにどんどん太り始めたので、試しに買ってみたが、効果を感じない。
40歳を超えて、代謝が悪くなっているような感じはある。1ヶ月程度では意味ないのかな？
食べる前に飲むのを忘れがちになり途中で気が付きのむのですがそのせいもあったのかあまり効かなかった様に思いました。
きちんと守ればそういった事もないのかもしれません。飲むタイミングがいつでもいい様にならないのかな。
CMでよく見るのと、値段もお手頃でどこでも売っているのが始めやすく飲んでいました。
一日３回4錠ずつです。やはり飲むだけでは痩せませんね。飲んでいるからいいかなと思って食べ過ぎることもありましたので他のサプリも試してみたいと思います。
ドラッグストアで簡単に購入できるものを試してみました。
食事制限せずにカロリーカットを期待して購入しましたが、効果を感じられませんでした。
続けた方が効果が出ると考え、２袋飲みました。
もう一袋飲めば良かったのか？継続で迷いました。
ドラッグストアなどにおいてあり、当時ＣＭもしていたので買いました。便通が良くなるなど悪いところはなかったんですが、痩せることはなかったです。食後や食前に飲んでいました。飲み方が正しかったかはわかりません。
形状も喉に引っかかって飲みづらく、一袋だけ頑張って見ましたが、まったく痩せませんでした。
やはり、飲むだけではなく食生活の見直しや運動も合わせて取り組む必要があったのでは？と今更ながら反省していますが、身体に害があったわけではないので、良しとします。
普通に街のドラッグストアに置いてあることがおおく、比較的購入しやすかったため、試しに買ってみました。サプリは錠剤で飲みやすいですが、変化はよく分かりませんでした。増える事もなければ減る事もない。可もなく不可もなし、でした。
CMをみて薬局で購入、手軽で飲みやすくて続けましたが、効果は感じられなかったです。
飲むことで、安心して気がゆるむのが裏目に出たのかもしれませんが、真面目に摂取しても変化がなくモチベーションが上がりませんでした。
ただ、体重増加はなかったです。
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サプリメントを服用をほぼ毎食前にしていましたが、それには関係なく、食事の量が多いと体重増、減らせば体重も減るの繰り返しでした。サプリメント自体に罪はなく、自分の意志の弱さ(強さ)のサポートとして使うものなのかなと感じます。