匿名希望 女性
外食の時に飲んでいました。
飲まないより飲む方がいいかなって思って飲んでいましたがやっぱり気休めなのかなって思います。
サプリメントを飲むことで安心してたくさん食べてたらやっぱりダメですよね...
ほどほどにするのが一番なのかなって思いました。
沢山食べる日に気休めで飲んでいます。食べ過ぎて普段なら翌朝増えているくらいでも、翌朝の増え方は少ない気がします。
わたしは、食べる前に飲んでいます。
お腹を下すことはないです。
いつもカバンに入れています。
一ヶ月続けてみました。
なぜか一ヶ月たっても、体重の増減はまったくかわりありません。
飲んでるからと安心して、余計に摂取しているつもりでもないんですが…
もったいないので、継続するのをやめようかなと、思います。
食べ過ぎ傾向だったので、少しでも減らせたらと思い、購入しましたが、何も変化がありませんでした。飲んでいるという安心感からついつい食べ過ぎていたので、体重が変わらなかったのは少しは効いているのかとも思いますが…やはりサプリメントだけではダメですね。
外食等食事、カロリー量が増えそうな時等、食前に飲んでいました。
飲み始めてからも特に体重が減ると言うことはありませんでした。
むしろ若干ですが増えた気もします。
運動量やその他食生活は変わってないので、効果はあったとは言えませんでした。
気休めか、罪悪感防止か、て感じで痩せることはありませんでした…。
食前に使用。
便通は元々良いので効果は分かりませんでした。
サプリだけで痩せるのは不可能なんですねー。
運動するか、食事制限、大事です。
がんばろー!
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