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服用＋筋トレしてみましたがこれだけでは痩せられないなとダイエットに甘さは通じないと実感しました笑
筋トレは習慣化できてきた感じがするので…
これからは置き換え、カロリー制限、筋トレしつつチートデイに気休め程度に続けていくのか、服用中止するか迷ってます。
食前に飲む様にしていました。毎食は飲まず、カロリーのありそうなメニューの時に意識してのみました。食事は夜はなるべく控えめをこころがけました。実際体重はすこし減りましたが、サプリのおかげなのかはわかりません。もうしばらく続けてみようと思います。
糖質を多く取るときに摂取しています。お守りのような感じで、食事前に飲むと罪悪感は減ります。
が、これだけを飲んで痩せるというわけでは無いです。たまに飲んだ後に便通が良くなるので、気持ち的には軽くいられます。
食べすぎやカロリーカットを期待して飲みました。
もっと意識したらサプリに背中を押されて痩せやすくなったかもと飲み終わった後思います。
サプリで安心しすぎないことがポイントかなと思いました。
実際に飲んでみて体の変化は感じにくかったです。
外食やカロリーが気になる際に飲んでみましたが、あまり効果はわかりませんでした。１つの１つの金額が高い為毎日、毎食の継続的な使用をできずしっかりとは分かりませんが痩せる事も体重キープする事もありませんでした。
夜ご飯前、外食の日などに飲んでいました。
次の日に体重をはかると確かにいつもより増えないかなあと思いましたが、痩せることは無かったです。
合わせてしっかりダイエットを行ったらもっと効果があったかもしれません、、、！
２週間程度服用し3キロ痩せましたが、筋トレ、有酸素運動も併用して行っていたため、カロリミットのおかげかは分かりません。気休め程度かなと思いますが、特に副作用もなく安価なので継続するか検討しています…。
食べるのが好きで少しでも…と思い飲んでいましたが直接の要因かは不明です。
ただ運動は一切行っておらず日常の通勤や家事のみしか行っていませんし食事量も変えていません。
罪悪感が薄れるなど、ストレス減やメンタル安定の効果はありました笑
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
ドラッグストアで安くなっていた為購入。 食べる前に飲みましたが、しばらくすると腹…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
効果は感じられなかった。解約する時もなかなかつながらないし、その後の電話がしつ…
これを飲んでも体重が増えない程度ですが、これ以上増えても困るのでお守りがわりで…
ろくに努力もせずに楽して痩せたいならコレが一番効くと思う。飲み始めて一週間で1.5…
口コミを見て購入しました。使い始めて1週間程度なので効果は正直まだ分かりませんが…
結婚式を機に、気づいた時は食前や食べすぎた晩に飲んでいました。服用している期間…
本当につらいです…… 一度に1錠飲むと体調が悪くなるので半分に割って飲んでいました…
しっかり食欲が抑えられ、汗もかくので、燃焼もされていたと思います！ お水をたくさ…
手に入りやすいので購入してみました。
特に苦もなく飲めますが、体調等に変化は特になく…効いてるのかはわかりませんでした。
体重は2キロ減ったけど、食事制限を同時にしていたからそっちかなぁというところです。