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使い方によりダイエット効果は絶大ですよ。 サボらず１日3回ほどやれば体重も落ちま…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
格安で譲って頂き使用しましたが結果はやはり+で運動や食事制限をしないと痩せられる…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
場所をとらないのと 気楽にやれるのでつづきそうです。DVDの振り付け？あまり意味が…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
TVを観ながら右回り10分左回り10分の計20分乗ってます。足が床につかないように浮か…
テレビで「乗るだけで痩せれる！！脂肪がブルブル動いて痩せる！！」と見たので、早…
使うとウエストが捻れ、太股にも効いている感じです。結構キツいので継続すれば痩せ…
２～３年くらい前に購入し家にあります。ありがちかも知れませんがやったりやらなかったりで、結論としては減量にはなってません。
しかし考え様では増量抑制にはなっている気がします。 また購入動機のもうひとつには、基礎体力強化や腹､腰周りの筋力はじめ体幹筋力の維持強化も期待しました。その効果は実感してますので、購入して後悔はありませんし今後も売ったりせずよしなに使い続けます。
私の欠点は、一日一回、週５回、いつも１０分ちょっとでやめてしまうことです。必ず最速モードで、筋肉を使う意識で乗ってます。ちゃんと推奨どおり朝晩２回、１５分ずつ続ければ、かなり疲労感もあり減量効果も少しは出そうです。今でもたまに２日続けて朝晩ちゃんとやると、腹筋が少しひくひくするくらい、効き目はあります。
しかしなんにせよただ座って乗っているだけでは、ほとんど何にも効果ないと思います。筋肉を意識して力みながら乗らないとだめだと思います。
あくまで筋肉に効くので、それがダイエットにつながるかどうかは皆様のご判断に任せます。ちなみに私は男性です。デブですが、ジョーバをはじめてから人間ドックの足上げはいつも満点クリアし周りの普通体型でクリアできない人たちは意外な目をして見ますし、ゴルフのショットは間違いなく安定しました。
高価ですので、ダイエットだけでなく私の様な効果にも価値を置く人には、良いのではないでしょうか。 男ですし面倒でしたがこの口コミを書いたのは、いまどきのダイエット事情による無料本を読んでみようかと思い、ならばせっかくなのでおせっかいにも詳しくお伝えしました。