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みなさんと同じくお通じよいです。
ジムとかでうっているような商品より私には効く。
ただ、ウエストが細くなったのではなく、ポッコリお腹がなおっただけなんだろうけど。
それでも、気持ちよいですね。
７～８年くらい前から使用しています。ドラッグストアで広告商品の時にまとめ買いしています。
私は、何もしないと少しずつ体重が増えてしまい、ある程度まで(５～８㎏位)増えたらダイエットを開始するという悪循環を繰り返してしまっています。１度減らした体重を維持するために期間無制限のダイエットをし続ける根性がないのです。
ダイエット中は、かなりの食事制限をしつつ、多少でもカロリーを取った時には必ずキトサンを飲んでいます。付き合いなどで外食や飲み会があっても単発なら大勢に影響はしません。次の日１㎏とか１.５㎏とか増えても、１回で増えた分は３～４日で取り返せる感じです。
食事制限との併用なのでキトサンの直接的効果ははっきりしないのですが、私にとって重要なのは、モチベーションの維持。飲用することで、ダイエットをしている自覚を持ち、極たまに１人前以上食べてしまう事があっても、しっかりキトサンを飲んで次の食事からまたダイエットモードに切り替えることができるのかと思います。
このくらいでいいかな(理想体重という意味ではなくBMI２１くらいでいつも妥協します)というところまで減らしたら、普通の食生活に戻すのですが、キトサンはしばらく飲み続けます。そのお陰で極端な(急激な)リバウンドがないのかもしれません。
そのうち服用することも忘れてしまいますが、服用中はほとんど太らず服用を止めたら一気に太るかというとその辺もはっきりはしません。ただ、服用していても普通に食べていれば徐々には増えます。
それから、昔は便秘がちで３～４日くらい出ないこともちょくちょくだったのですが、最近気がつけば、ここ何年も毎日便通があるのが当たり前になっています。キトサンの効果かどうかは良く分かりませんが。
結論としては、実感としてお伝えできるものではないですが、私にとっては、キトサンがある程度吸収を抑えてくれていると信じることで、結果的にダイエットができているということになるかと思います。
わたしは便秘持ちで2週間でない時とかも
あったんですけど、これ飲み始めてからは
ちゃんとしたのが毎日出てます！
しかも、ポッコリでてた下っ腹も
スッキリしてスカートがゆるく
なりました！
食べ過ぎても全く体重増えないし、
本当に感謝してます（ ; ; ）笑
食前に飲むものだと安心して
食べ過ぎちゃうけど
食後だから食べ過ぎた時にだけ
飲めばいいし私にはあってるかな
初めて使ったときは翌朝快便で、体重キープができたのですが、２回目以降は翌朝かえって便秘気味に・・・。元々便秘でも快便でも無いんですけどね。
食べ過ぎという程食べていなかったのか、体が慣れてしまったのかわかりません。
たくさんは食べていないのに使うと便秘になってしまうのかも？
一回目は効果あったので3で。
沢山食べる予定の時にはいいです。
ただ、飲めば体重が減らせるものではないので、違うアプローチも必要です。
便通がよくなりますが、続けて飲むと肌がくすむような。
効果が分かりやすいと言う点で、他の商品よりは好きです。
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
ウォーキングのあと朝食代わりにのみました。牛乳でわるとありますがカロリーが気に…
ドラッグストアで安くなっていた為購入。 食べる前に飲みましたが、しばらくすると腹…
運動しながら痩せるならカルニチンを摂ると効率upすると思います。 飲んだあとに運動…
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
2ヶ月で5キロダイエットした後に使用しました。 外食時、暴食時などお守りのように使…
口コミを見て購入しました。使い始めて1週間程度なので効果は正直まだ分かりませんが…
今年になって急激に5キロ増えてしまい、運動しても落ちば食欲もなかなか落ち着かなか…
昔ヘルプボディースリムを飲んでいた時は、痩せましたが、副作用が凄くて具合悪くな…
30分ほどの有酸素運動をする前に飲んでいます。 これによって痩せたかどうかはわかり…
痩せました。 1ヶ月半ぐらいで6キロぐらいは痩せました。 本当にお腹がすかないです…
私にはあまり効果がないです。
もともと便秘ではないので逆にお通じが悪くなったような。
食べたらそのぶんきっちり増えます