フリーエム（Free M）の評価3の口コミ

音がうるさいのと、腹筋に直にやるのは私には肌に合わないのでそこはイマイチですね。

腹筋は１日１箇所１回。
太ももは２個繋げてやったりするといい感じです。
腹筋もいいけど、太ももに使うのは効果的だと思います。
色んな箇所に使えるのはいいですね！
少しは効果あると思います。

産後、下腹が気になり購入しましたが使った後に痒くなってしまうので使っていませんでした。
最近また気になりだしたので使い始めましたがやはり痒くなってしまいます。
今回は頑張って続けて使ってみようと思います。

数年前に興味本位で購入したのですが、あまりの振動にうわぁぁ！とビックリして今まで使っていませんでした
あれから20kg太り、腹も両手たも余裕で鷲掴みできるように…
今まで土日平日構わずゴロゴロして、食べたいものを時間を問わず欲求のまま生きてきました。
なのでとりあえず、毎日(未だに未達成)ストレッチ→ジョギング(1時間)で血行を良くし、運動の後も1時間は風呂には入らない、朝→昼→夜と食事のカロリーを調整する、4～5回に食事を分ける、食後5時間は寝ない、冷たいものはなるべく取らない
等のルールを色々調べ納得しながら決め、全部とはいかないのである程度こなしていく
の中に脂肪を振動で血行を良くし柔らかくする効果があるフリーエムを10分～20分取り入れてます
結果:身長168cm80kg(適正体重63kg)で5kg減りました(この連休で+3kg)
ズボンも余裕が出来た気がします
運動しなきゃ意味ありません

昔かってから、少し使って放置していたのですが
お腹のでっぱりがきにないはじめたので今日から
使ってみたいと思います。

結果はまた報告します。

本日オートで10分お腹に使いました。
お腹の周りが赤くなりかゆいです。

本日は以上

使い始めて2週間明らかに小部分の腹筋がつきました。

体重は4キロ減

効果ないの口コミ多いですが、皆さん相応の食事制限や軽くでも運動していますか？

何もしないで好きなもの食って、運動もしなきゃ効果なんか出る訳ない。

一般的な男性の基礎代謝は1700前後、女性は1500前後日に2000カロリー越えるような食事をしてたら効果なくて当たり前

本機で振動+EMSで脂肪を柔らかくし筋肉を付けて代謝を上げる+多少なりの食事制限+軽くでも運動or筋トレ＝痩せる、ですよ？

楽して痩せたらこの世からデブは消えますよ。

４０歳代の男性で、ビール腹を直したくて購入しました。いざ使ってみると振動がすごく、これは効くかなと思いつつ３か月続けましたが体重は減らなかったしお腹もへこまなっかったし。まあ、運動していなかったし、ビールは飲み続けていたしカロリーとりすぎていたしで、自業自得なんでしょうね。

確かに重いし、音がうるさいし、振動が激しいから、私も使った後は赤くなって痒くなりました。血行良くなってると思い込んでましたが…
で、効果は特に…。

いつも、欲張って振動とEMS使ってましたが(笑)今度からは、EMSのみでチャレンジしてみます。やった後、多少筋肉痛なったので、多少は効いてるのかな…と思いつつ…頑張って、続けてみたいと思います。