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使い始めは、普通のイージーファイバーよりお腹が緩くなる感じがしましたが、慣れたのか普通になりました。週に3、4回1キロちょっとの間ランニング、少しストレッチくらいで、運動はしていません。もっとお通じが増えてスッキリするのを期待していましたが、食物繊維で便が増えた？のか、お腹がいつも苦しいです。
高校生の時に飲んでました。
毎日続けて飲んでいましたが、あまり効果は感じられなかったので、すぐに辞めました。
便秘ではありましたが、ただ単に食べる量も少なかったからかも。
便意がきてもこれのおかげとは思えませんでした。
これで痩せたという友達に勧められて購入しました。もともと便通は良かったので、あまり気にせずに飲んでましたが、いつのまにか体重が落ちてたという感じです。食事の前に飲んだのが良かったのかもしれません。水や味噌汁などに入れて飲んでましたが、味は変わらないです。
妊娠中、便秘でつらかったので購入しました。
お通じがよくなり、無理せず出ました。
便秘で、悩んでいる方には良いと思いますがダイエットという点ではどうなのかな❓
ひどい便秘の方にはお腹も痛くならず良いとは思います。
便秘が続いて使ってみようと思ったんですが、そもそも私の便秘の種類がけいれん性便秘という食物繊維が原因ではないものだったので、効果はありませんでした。食物繊維が不足している人には補助的に使うのならいいと思いますよ。
痩せはしなかったけど、高カロリーのものを食べても太らなかったので何かしら効いてると思います。ちゃんとダイエットしながらこれを飲んだら、ダイエットのサポートになるかも。買ってよかったなと思ってます。無駄ではなかったし、悪い商品でもないです。オススメです。
１包装なので外出先でも簡単に溶かせました。冷たい飲み物だと最初沈殿しやすいですが振れば簡単に溶けました。味にクセもなく飲みやすかったです。特にこれといって便通、体重の変化の効果は感じられませんでした。
ずっと漢方の便秘薬を飲んでいましたが、薬に頼ると腸が動かなくなると聞き、薬ではないものに変えようとこの商品を購入。朝食に味噌汁、寝る前に白湯に溶かして1日2回飲み始め、最初の1ヶ月位は食べると出る、という感じでした。今は夜の白湯を辞めてしまい、1日1回しか飲んでいません。便通は4日おきくらい。体重の変化は無いです。
便秘が解消されることはないです
ただコーヒーに入れるとまろやかになるのでブラックでも飲めるようになった。
ダイエット効果は…あまり感じません
でも気持ち飲んだほうがいいかなと思って
飲み続けています。 甘いお菓子を食べるときは特に忘れずに飲んでます。
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
便秘気味だし、食後の血糖値が気になるので飲み始めました。便通は本当によくなりま…
あんまり、、、変化なし..., 3千円くらいしたかな、金ドブだった...！ やっぱりでも…
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
20代の頃に飲んでましたが体重はまったく変わりませんでした。お通じが良くなるとか…
膝が悪く運動は水中歩行を週1〜2回位でした。 糖質の多い食事の前に一粒飲んでいまし…
トイレは近くなったようなあんまり変わらないような絶妙な感じでした。少なくとも体…
今年になって急激に5キロ増えてしまい、運動しても落ちば食欲もなかなか落ち着かなか…
寝る前に2錠飲んでいました。毎日飲んでいた時期でも効果ははっきりとはわかりません…
確かに食欲なくなりますが、喉の渇き、不眠、動悸が酷く続けられなくなりました。眠…
以前飲んで効いた為、最後のダイエットにしようともう一度購入。 食欲はほとんど無く…
私には効果がありました！ 明らかに食欲が減ります。 朝昼スープとバナナのみで耐え…
糖質が多そうな食事の時に使用しています。気休め程度でこれだけでダイエットの効果は期待できないと思います。血糖値の上昇を緩やかにする働きがあるそうですので健康面の方が期待できる商品ではないかと思います。