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脂肪が多い食事をする時に一緒に食物繊維を取ると良いと聞いて購入しました。
スティック1本入れてもあまり変わらないような少しお腹が良く動いてるような感じでした。
1日スティック2本飲むと便通も良くなります。
ぬるま湯に入れると少し甘みを感じます。
氷水ではやはり溶けにくいですね。
体重の変化はありませんが、バランスの良い食事という意味で続けたいと思いましたが…もっと安価なものがあるのでそちらに乗り換えました。
1日スプーン5杯以上飲むと出ます。水も大量に飲んでいました。
もう少しコスパがいいといいなぁ。
ただ、タンパクオトメと併用しているので、腸内環境を少しでも整えてくれてると信じて飲み続けています。
これからもなんとなく続けるかな。
飲みはじめ1週間は便秘ぎみになってしまいましたが、飲み続けていくうちに一日回だったお通じが2回以上に増えました。最初のうちはヨーグルトなどの乳酸菌が含まれている食品と合わせて摂るようにするのがおすすめです。
ダイエットを開始して、5キロ落ちたところで、お通じの悪さを感じていたので、使用を開始しました。
毎朝、飲み物に混ぜて飲んでいます。
お通じが良くなり、肌の調子が良くなったと感じています。
これだけでは、ダイエットの効果はあまりないかもしれませんが、ダイエットの補助としては、とても良いと思います。
スタートからトータルで12キロ痩せたので、
あともう少し、頑張りたいと思っています
食事前に飲んでいます。
便通の回数は増えたと思います。スッキリ感は思ったよりはありません
ダイエット効果は今のところはないですが、食べすぎても増えてはいません
まだ始めたばかりなのでもう少し続けてみたいと思います
少し安く手に入ったので飲み始めてみました☺︎
まだ、効果はわからないですが、飲み物に混ぜながら、食事と一緒に取ると食後の眠気は少なくなったような気がしてます。血糖値が緩やかになるのかなと。少し続けてみます。
重めの食事を摂る前に飲むよう意識して毎日続けてみましたが、運動と併用だったこともあって、特にこちらからは恩恵を感じられず…
便通自体も元々スムーズだったので、むしろ頻度は下がったようにも感じていました。
便秘が続いている時に、一時期使用していたことがあります。
効いているようないないような感じで、使い続けているとそのうち気にならなくなって止めてしまいました。
でも、要は食物繊維なので、摂らないよりは摂った方が良いし、飲んだことによる健康上のデメリットは特にありません。
水に溶くのは無理がありますが、色や味付きの飲み物、味噌汁などの汁物、ヨーグルトなど、だいたいのものに入れられます。
授乳中に便秘気味になってしまったため、こちらん飲み始めました。だんだん自然なお通じになってきましたが、痩せるわけではなさそう。
朝晩食事前に飲み物に混ぜて飲んでいます。本来の目的としては満足しています。
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
便秘気味だし、食後の血糖値が気になるので飲み始めました。便通は本当によくなりま…
あんまり、、、変化なし..., 3千円くらいしたかな、金ドブだった...！ やっぱりでも…
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
20代の頃に飲んでましたが体重はまったく変わりませんでした。お通じが良くなるとか…
膝が悪く運動は水中歩行を週1〜2回位でした。 糖質の多い食事の前に一粒飲んでいまし…
トイレは近くなったようなあんまり変わらないような絶妙な感じでした。少なくとも体…
今年になって急激に5キロ増えてしまい、運動しても落ちば食欲もなかなか落ち着かなか…
寝る前に2錠飲んでいました。毎日飲んでいた時期でも効果ははっきりとはわかりません…
確かに食欲なくなりますが、喉の渇き、不眠、動悸が酷く続けられなくなりました。眠…
以前飲んで効いた為、最後のダイエットにしようともう一度購入。 食欲はほとんど無く…
私には効果がありました！ 明らかに食欲が減ります。 朝昼スープとバナナのみで耐え…
今日から飲み始めました。
本当に何の味の変化もなく、よく溶けるので何にでも合わせやすそうです。
安価なのも続けやすそうでいいですね
他のサプリなどは数千円するものが多い中でこれは千円ちょいなので、気になってる人は試されるといいかと。