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病院で顆粒を処方してもらったけど、味にどうしても我慢ができず、錠剤を処方してもらっています。
飲まないと浮腫が酷く、便秘にもなる。痩せはしないけど、浮腫みには効果あります。
証に合っていないと思いつつ、市販のものを飲み約2週間経ちました。
合ってないからか飲むとしばらくしてお腹に違和感(痛くはない)を感じます。
なにもしなければ便がゆるくなることもなかったです。
ですが、これを30分前に飲んで運動すると、半日以内に下痢ではない便がドボドボとでました。
思い込みかもしれませんが、いつもの便と違ってお腹の脂肪も排出されている気がします。
私の場合は運動してやっと効果が出るのかなという感じです。
現時点で体重2～3kgくらい落ち、ウエストも若干細くなりました。
継続するかは考え中です。
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体が重いな…と思い、久々に体重計にのったら過去最大の体重になっていました。
そこで、便秘気味でもあったので防風通聖を試すことに。
この商品は錠剤で1日2回で良いということで他のものより続けやすく飲みやすいと思います。
効果の方は、ストレッチと一緒にはじめて体重の減少はまだみられませんが、体型の変化と便秘の解消はみられました。
もうしばらく続けてみようと思います。