えみ
食事制限をしながら
便秘が続くときだけ飲んでいます。
1日に二回飲むとお腹の調子がよくなります。
便秘の解消は体重減に繋がると思いますが、これだけで体重減は難しそう
現在52歳です。2年前に初めて試したときは、77㎏から一時70㎏まで下がりましたが、それから増えるたびに飲んだものの効果なく現在は元の体重に戻ってしまいました。2週間前から再び飲んでいますが変化なしです。一度成分が体内に入ってきた時だけ効くのでしょうか?
もともと下剤に頼る生活をしていました。漢方薬で体質改善しないかと和漢箋をためしてみました。効果はすっきりとまではいきませんが体質改善には時間がかかると思うのでもう少し試してみたいと思います。
飲みはじめて3週間。
もともとお腹が弱いので、量を減らして服用中。
今のところマイナス4キロです。
運動は腹筋はじめたくらいです。
食事は肉から魚と野菜中心に変更。
3食しっかりめに食べてます。
一汁三菜を心がけてます。
2か月分のみ、1kg強、やせました。
まぁ誤差の範囲でしょうが、すきなものたべて、運動少々で体重が増えないだけマシです。便秘解消も効果あったかもしれません。
やめてみると、元に戻る気配でしたので運動時間を増やしました。
駅ではあえて階段にするとか、楽をしない行動が地道に効きます。
楽をしたい時だけ漢方に頼ってもいいかも・・?
あと注意として、漢方成分の大黄は冷え性タイプには効き過ぎて逆効果もあるようです。自分の体調と向き合うと相性のいい漢方もあります。
サプリ全般そうですが、添加物も心配ですので、漢方医や内分泌内科などで体質に応じて保険処方されるほうが効き目も副作用も安心ですし、なにより安いです。
私はそうしました。
ダイエット目的ではなく便秘体質改善のため服用しました。
毛孔性苔癬なんですが、なぜか肌が綺麗になってきました。
年齢のせいで改善されたの可能性は結構ありますが、あきらかに服用してから、ブツブツが少しずつ減っています。
今まで何をしても無駄だったのに。
ただ漢方薬なだけあって短期間服用では効果はないと思います。
半年位服用。
飲んでいる間は痩せなかったけど、太らなかった。
妹がやったら肝機能が低下してきてビックリ!
私は何ともなかったのに。
漢方に限らずだけど、薬は専門医に処方してもらうのが良いね。
あんまり、、、変化なし..., 3千円くらいしたかな、金ドブだった...! やっぱりでも…
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便秘症なので、便通は良くなりました。
でも、痩せはしません。
増えることも無かったので痩せ目的に飲む物ではないですね。