きりち 女性 | 34歳 | 152cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 69kg⇒65kg
効果はあるようなないようなというところ。
元々便通が悪いわけではなかったが、飲み始めてから、ゆるくなりやすくなった。今後も継続してみようかとは考えています。運動との併用が必要と思われるので、今後はウォーキングも行いたい。
あまり効かなかった印象です。
便秘も直らなく、減量もありませんでした。
続けるのも費用がかかるため、やめてしまったのですが、たまにまた帰ってみるときもありましたが、効かないのでたぶん効かないのでは?と思います。
体質にもよりますので、一概に言うことはできないのですが、個人的には効果は感じられませんでした。
毎晩夕食前に3錠ずつ飲用していました。
副作用で頭痛になってしまった。
ダイエット効果はあんまりかな。
それ以上に食べる量が多かったから自分が悪いのかも。
どのサプリメントでも、軽い運動、軽い食事制限をして初めて効果が表れるもの。
食生活に変化があり、体重・体脂肪(特におなか回り)が増えてきたのでなんとかしたいのと、もともと頑固な便秘もちでもあったのでそれらに効果がありそうな生漢煎の防風通聖散を使用してみました。
1日3回食前、もしくは食間に1包をお水で流し込みます。最初は独特の苦みや匂いがしますがすぐに慣れました。HPでは便秘は1週間ほど、その他の症状は1か月ほどで効果があらわれる…ようなことが書いてありましたが、今のところどちらも効果は感じられず…。とはいえ体重・体脂肪の増加はみられないのでもう一か月続けようか悩むところです。
下痢になった。
それが嫌で食べなかったからマイナス1キロだけど効果はあるのかないのか…お腹いたすぎてつらかったな(笑)
これからもたまに食べ過ぎたら飲んで
出せるようにはしたいと思う。
これだけでや痩せられる人いたら
それはそれですごい。
これプラス運動がやはり必要かな〜〜
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体脂肪が軽減されるかは???でした。継続利用はおすすめしません。