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ツムラの防風通聖散を購入、
試しに一種間ほど、運動と併用して
食事：食事は太りそうなもの（甘い物やファーストフードなど）を食べない程度の制限
運動：一日40分ほどユーチューブのダイエット動画を3～４種目ほどする
生活習慣：日付が変わるまでに寝る、毎日お風呂に浸かる
以上の習慣と併用して1日２回朝晩で服用しました。
私は腸が強い方だったみたく、下痢にはならず
毎日快便で気分が良かったです。
肝心の体重のほうは一週間ではそこまで落ちませんでしたが、体脂肪率は1％ほど減り（正直誤差かもしれませんが）
ダイエットのサポートとしては優秀かと思います。
また数か月つづけてみて、再度投稿しようかと思います。
これだけではだめですが、食事制限もしつつ痩せました。
ただふだんからお腹が弱い私には合いません。
緩くなりすぎます。
また漢方ですのでかなり味に好き嫌いがあると思います。
息を止めて一気に飲まないときついです。
主人と一緒に飲み始めて3ヶ月経ちましたが実際劇的に変わった感じはありませんでした。
ただかなりお腹の調子がかなり良くなって太ることもないので現在3本目です。少し体重は落ちたのですがこれのせいかはわかりません。元々標準体重なのもあるかもしれません。ただ全く効果がない感じには思えませんでした。
食前30分前に飲むというのが忘れやすいのでそれが気をつけれる方は試してみる価値はあると思います。
当たり前のことですが、これだけでは痩せません！
病院でツムラのものを処方してもらい、昼夜2回飲んでいますがかなりお通じがよくなります。
元々快便なので更によくなる感じがします。
食事内容によってはお腹を下したりすることもありますが、 脂をとりすぎたりした時に排出してくれてるのかな？
これ以外に炭水化物をとる時はカロリミットを食前にとり、常時併用がシナールです。ビタミンは必須ですね。
お腹が安定する時期があるのでそのときは飲み辞め、時間をあけて再開しています。
プロテインを摂取したりたんぱく質を重視したバランスの良い食事や適度な運動をあわせて代謝をあげる努力を少しでもすれば2kgくらいならすぐに痩せられます。
最大8kg落としましたがコロナでジム通いできなくなり戻ってしまったのでまた頑張りたいと思います。
ダイエット目的で飲み始めました。飲んでるいるとお通じがよくなります。体調面もすっきりするので、ずっと飲んでいます。体重にはあまり変化はありませんが、朝晩飲むのが日課になっており、これからも飲み続けていこうと思っています。
便秘が改善されました！
飲まないとまた便秘になるので、ずっと飲み続けています。
お腹周りに脂肪がつきにくくなりました。
体重の変化はあまり実感できませんが、
ウエストのサイズは減りました。
飲む量をきちんと守らないと下痢になります。
友人からダイエットにいいと聞いて薬局で購入し飲み始めました。続けて飲むと便秘が解消されて体重は減りました。毎日飲んでいるとお腹を壊しすぎるので、日にちをあけて飲んでいました。これからも続けてみようと思います。
3ヶ月間の短期ダイエット期間中に服用してました
運動、サウナ、食事制限と併せて服用していたため全てがこの錠剤のおかげでは無いでしょうが結果的に痩せたので
ただ、少し粒が大きくて飲みづらかったのでもう少し小さくなればと思いました
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
これを飲んでも体重が増えない程度ですが、これ以上増えても困るのでお守りがわりで…
食事前に飲んでいました。飲み始めて１週間位から下痢になり日中も下痢がとまらなか…
年齢とともに体重が落ちにくくなったため試してみました。万年便秘でしたが、体重変…
スマホの広告からなんとなく購入してしまい、ビタミンCのサプリを飲むついでに毎日こ…
2キロだけでも痩せたいと思い購入。全く効果はありませんでした。お腹も余計にすくし…
長期で服用してるので、効果があるのかないのかわかりません。 ただ、一緒に使用して…
浮腫がひどい時だけ飲んでいましたが、ダイエットのため継続して飲んでみようと思い…
痩せなかった上に、体質に合わなかったのか、腹痛と下痢になってしまいました。サプ…
上半身太り解消したく始めました。 そんなに変なもの食べてないと思いますが、確かに…
飲んでいる時はトイレが近くなり、きもちむくみも抑えられているような感じがします…
飲むタイミングも量も回数もバラバラでしたが、気付けば元の体重に戻っていました。毎回下痢になりますが、元から便秘気味なので出てくれた方がスッキリします。食べ過ぎた後は多めに飲むようにしています。便秘の人にはオススメ。