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不二子さんのおっしゃる通り、時間がある人しかできません。ストレッチ、エクササイズ、半身浴をするように書かれています。
また、イメトレ的なことも必須になっていて、そういうのを受け付けない人には無理かもです。
また、ダイエット合宿も勧めています。１人で三日間、ホテルなどにこもって運動と食事のメニューをこなすというもの。時間は作るもの、やる気があればできるはずだと言うことですが、ちょっと無理があるかな(^o^;
ちゃんとこの通りできれば痩せると思いますが…。
正直中身はモデダイと変わりませんん
モデダイ内容にプラス運動と半身浴をしてくださいって感じのもの
はっきりいって時間がある人（無職）でないと出来ません。
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
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