なむ
マイクロや色々試しましたが、私にはコレが一番合いました。カフェラテ味が飽きなくていいです。まず、牛乳ではなくお水と混ぜる手軽さ☻1日2食置き換えで土日はお休みで
身長158cm、56kg→51kgまで落としました。期間は一ヶ月。
今はお休みしていて、1キロ増えてしまったのでまた再開しました。52kgスタートです。
目標は46kgです。
産後太りで置き換えダイエットしてます。味はそれぞれしっかりしていて、私は飲みごたえあって1カ月になります。8キロ減!妊娠前より痩せれたので、満足してます。
2週間くらい、夜のみ、朝のみ、朝夜とか出来る範囲で飲んでます。
ドラッグストアで手軽に買えるのでいいですね。
ショコラ味とカフェラテがお気に入りです。
味はみんなが言うほど悪くは無いです。
甘いもの好きだからかな?
コラーゲンが入っているというのが私にはキモでしたが、今のところ効果は良く分かりません。
でも日頃の暴飲暴食をやめたせいか肌荒れは改善しました(^^)
1キロちょっとは痩せられたかなと思います。
28才154㌢51㌔からはじめました。
値段が手頃だったので、大袋タイプを購入し、カフェラテとショコラを試しましたが、味がいまいちでした。
毎日昼に置き換えていたのですが、全く痩せず、次第に飲むのが苦痛になり、やめてしまいました。私には向いていなかったみたいです。
カフェラテ味で初めてみました(^o^)
夜を置き換えにして、まだ3日目ですが、-1.5は痩せています!体重計乗るの楽しくなりました\(^o^)/
まだまだ、引き続き頑張っています。
運動は30分くらい歩く程度です。
朝御飯と昼御飯は、普通に食べています(^o^)
昨日届いて、早速のみました。口コミが良かったので購入したのですが、買って良かったです。口コミして下さった方々に感謝です。どんなにサプリ飲んでも痩せなかったのに、今日1キロ減ってました。本当に買って良かったです。
1年間、平日のランチのみに利用して、1年間で約18Kg減りました。
2年経って約5Kgリバウンドしたので、再開しています。
味はまぁまぁ、値段も凄く高くは無い。
牛乳など、他に必要な材料が無い。
他の商品のときは、オナカがゴロゴロしたけれどソレも無い。
一番気に入っている点は、HotでもIceでもOKなこと。
置き換えダイエットの質の善し悪しは、どの製品でも大差はないと思います。要は、その商品あるいはその方法が、その人に合ってるかどうかが重要なのではないでしょうか。
私について言えば、シェイクタイプの置き換えサプリは、基本的にはたいていのものがOKでした。高価なものが良いとも限りません。
ダイエットに成功するために、それに頼りすぎるのが最も危険です。また、短期で結果を出そうと頑張りすぎるのも長期的に悪い結果を招く恐れがあります。
私は:この商品については内容の質の善さの割に安価であることと、食感も悪くなく続けられる商品として推したいと思います。
これだけに頼るのではなく、今日は2食をこれに置き換え、次の日は普通に家族と一緒においしく何でもたっぷり食べ、勧められればオヤツも食べ、という食生活を繰り返しています。
そして週に2~3回は、スポーツジムに行って効果的な運動を30分ていど行ない、基礎代謝維持に必要な筋肉を保つようにしています。
家族や友人とのおつきあいが重なって、連日食べすぎてしまい、体重が増えてしまうこともありますが、気にしません。自分の時間を見つけて少しだけ無理をして取り戻すまでです。
もっとも怖いのは、結果が出ないことや、思い通りのスケジュールが組めないこと、健康管理に対する恐怖から来るストレスです。ストレスは何を置いても一番おは恐ろしいです。
そして、ストレスを効果的に除去するサプリメントはありません。
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値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
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味がとにかく美味しいです。牛乳で割るとシェイクみたいで美味しい。ストロベリーも…
1番好きな味はマンゴーと抹茶です
効果はまだ見られないけど、
これからも続けたいとおもいます