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私はドリンクとヌードルで、夕飯のみの置き換えダイエットに挑戦しました
どちらも味は
でも、お腹いっぱいにはならなかったなぁ
１ヵ月続けたけど、1,2㌔が限界でした
私みたいに食べるのが好き
、みたいな人じゃなくて、意志が強い人なら、大丈夫だと思います。
味は本当に美味しいです。
朝と夜に置き換え。
飲んだ後は適度な運動（私は５㌔位のペースで６０分のランニング）
で、２ヶ月で６㌔落としました。
リバウンドしない秘訣はすぐに普通食に戻さずにお腹に負担をかけない食べ物で体そ慣らすのがいいですね。
今から2年ほど前、半年くらい頑張って昼夜をスープタイプに置き換えていました。（味はなかなかでした
）やはりカロリーが少ないこと＋通勤中に2駅分歩く、などをやっていたお陰で4?5kgほど痩せました！しかしお金も続かないので、徐々に普通の食事にもどしたところ…あっという間に元に戻りました
お金に余裕がないと、なかなか難しいな。それに、やっぱり美味しいご飯が食べたいから、置き換えするのは集中的にダイエットする時が良いと思いました。（1週間で少しでも落としたい！時とか。長期で続けると終わり時がわからないというか…）
私はドリンクとスープとヌードルタイプを買って、気分に合わせて使用していたのですが、やはり、食事を置き換えるだけのダイエットは効果がないと思います。
いろんなダイエット商品を買いましたが、結局は食事と運動をして、生活習慣を変えないと、ダイエットは成功しないんだなと、あらためて実感しました
ドリンクタイプを試しました。
栄養補助食品のラインナップもある大手メーカーなので、安心感があると思って買いました。
飲んでみて私は味、食感が苦手で（他のかたのコメントにもあるように、粉がシェークしてもなかなか溶けません、粉っぽいです。）2，3食飲んでみて後は賞味期限を切らしてしまいました。
ただ、胃に負担がかかったり下剤に近いような効果がある成分は、もちろん入っていないようでとてもプレーンな中身だと思います。
ドリンクと、ヌードルを試しました。
ドリンクはドロッとした薬を飲んでるようで、うっとしてしまいました。
全部飲み干すのが、私にはきつかったです。
ヌードルは3つの味ともおいしく食べれましたが、痩せはしませんでした。
一人暮らしなので夕食を作るのが面倒で、コレに置き換えています。
美味しいし他社製品と比べて溶けやすいです。
合わせて運動もしていて、スリムアップスリムを飲んで、ジムに行って、お風呂入って、帰ってそのまま寝る生活を2ヵ月続け、５キロ落ちました。
引き続き頑張ります♪
ドリンクタイプのものを購入し、使用しています。もう、4,5年程リピーターです。私の場合はある期間を決めて朝と夜ごはんを置き換えます。
効果に関しては、軽い運動などと併用して行うためこれだけではわかりませんが...2週間も続けると体重にも体型にも変化が見られます
私にとっては、朝と昼を置き換えることにより、普段の乱れた食生活からダイエット生活への意識の切り替えスイッチとして役立っています
置き換えることにより、不思議と間食が減り、少し運動をしてみようという気になるんです
ドリンクタイプを昼食の置き換えに飲んでいます。
私は粉っぽさが平気なので、溶け切らなくても飲んじゃいますが、苦手な人は時間を置けば溶け切ってマイルドになります。
粉っぽさが残ってた方が、お腹に溜まる気がします。
味はまぁまぁ美味しいですが、イチゴが微妙でした&iF9A5;
やはりその時はお腹に溜まっても、二時間後位にはお腹空いちゃいます&iF9A5;
何か食べてないと不安な私は＋αでいろいろ食べてしまい、なるべくダイエットクッキーにはしていますが、置き換えてる意味がないなぁと思ってしまいます&iF9AC;
やはり体重も減っていません&iF9AB;
何も変化がありません。
全部飲み切ったら、別の物を試してみるつもりです。
飲み切ったらまた書きます！
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
口コミをみて試しました。 味も風味も嫌いではなくすんなりと飲用できました。 シェ…
名前が気に入って購入しました。飲み始めて２週間目です。 パッケージには１回に３粒…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空い…
正直痩せます。頑張って続ければｗあたしは、エステも併用でやっていましたので、三…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
味がとにかく美味しいです。牛乳で割るとシェイクみたいで美味しい。ストロベリーも…
朝晩シェイクに置き換え＋腹筋など軽いストレッチを1