みぃ 女性 | 28歳 | 160cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 53kg⇒52kg
豆乳で割って朝夜飲んでいました。
味も美味しくてプロテインのシェイカーで混ぜたらダマにもならなかったです。
二回に分けて混ぜたほうがダマにはならないですね
体重の方も毎日少しずつ落ちていきまして最終的に4キロ減量しました。
お腹ぎすいたときに飲むと食欲が抑えられ満腹感が広がります。
朝昼置き換えを仕事がある平日にしました。ショコラ、カフェラテ、抹茶、ミックスベリーラテ、ベジフルレッドスムージー、ベジフルチャージスムージーを購入。ベジフルチャージスムージーは味が不味くて単独では飲めず。朝はカフェラテやショコラを甘いのでインスタントコーヒーを混ぜ飲みました。昼は抹茶味を青汁を混ぜお茶で割りました。工夫が必要ですがおいしく飲みました。休みの日にしっかり爆食いするのであまり減量できないですが、辛くてふらふらになることはなく、少しずつ減っていたのでまだまだ続けていきたいです。
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晩ご飯の代わりにこちらのスリムアップスリムに置き換え、ほかに何も食べないようにすれば痩せました。
他の食べ物に手を出したくなる気持ちを抑えるのが大切なのかな、と思います。
私は豆乳か牛乳で飲むのが飲みやすくて好きですが、豆乳の方が痩せやすい気がします。