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緩いダイエットでスリムアップスリム、カフェラテ、ロイヤルミルクティー、ショコラの大袋をお昼ご飯に置き換えてます。
もちろんこれだけではあまり満腹感がないのでリンゴ1個を食べて空腹をしのいでいます。
味はこの手の種類の中では私は一番おいしいと思います。
お値段も大袋タイプだと1500円くらいで8食分なので、マイクロダイエットと比べたらかなりお安いですよね。
体重の変化は2週間で1.5キロ減ですが下腹部がかなりスッキリしたので満足してます。
他社の商品に比べ味、蛋白質含有量など水で作る割には優れていると思います。
牛乳で作らなくて良いし味も良いので結局リピしてます。
朝、夜置き換えして頑張ると１週間で最高－２kgでした。(４９⇒４７)
お腹空くのでお腹空いたらぬるま湯やコーヒー飲んでおやつもせんべいとかにしてました。
味はどの商品も甘いので、甘いものが苦手な方には辛いかもしれませんが、それ以外の方は、無難に飲める味だと思います。
置き換えプラン等を始めて数日位は、体が慣れずに空腹感が出る場合が有ります。
その時は、無理をせずにカロリーの低い物や、スリムアップをおやつ代わりに追加で飲む等して、徐々に体を慣らしていった方が長続きすると思います。
置き換えプランの場合だと、１日の摂取カロリーがかなり抑えられますが、就寝前に糖分や余分なカロリーを摂取すれば、ダイエット効果は低くなりますので、ご注意下さい。
私も久しぶりに始めましたが、夕食後のおやつが止めれず、運動もほぼしないので、１ケ月で1ｋｇ減に留まっています。
気長に、体を慣らしながらダイエットされる事を、お薦めします。
仕事の時間が午後から深夜で、食事が1日2回の日がほとんどでした。(起きた時と仕事から帰宅後)
仕事中にパンを1個食べたりもありますが。
もともと表情体重よりも重かったので、帰宅後の食事をスリムアップスリムにしたら、2ヶ月ぐらいで7キロ程減りました。
仕事を退職した後は、一般的な生活リズムになったこともあり、3キロリバウンド
置き換えはやめた後のリバウンドを覚悟の上での使用ですね
ダイエット食の味は最初から期待していなかったこともあったせいか、想像よりはおいしかったので満足です。
産後太りで置き換えダイエットしてます。味はそれぞれしっかりしていて、私は飲みごたえあって1カ月になります。8キロ減！妊娠前より痩せれたので、満足してます。
2週間くらい、夜のみ、朝のみ、朝夜とか出来る範囲で飲んでます。
ドラッグストアで手軽に買えるのでいいですね。
ショコラ味とカフェラテがお気に入りです。
味はみんなが言うほど悪くは無いです。
甘いもの好きだからかな？
コラーゲンが入っているというのが私にはキモでしたが、今のところ効果は良く分かりません。
でも日頃の暴飲暴食をやめたせいか肌荒れは改善しました(^^)
1キロちょっとは痩せられたかなと思います。
28才154㌢51㌔からはじめました。
カフェラテ味で初めてみました(^o^)
夜を置き換えにして、まだ3日目ですが、-1.5は痩せています！体重計乗るの楽しくなりました＼(^o^)／
まだまだ、引き続き頑張っています。
運動は30分くらい歩く程度です。
朝御飯と昼御飯は、普通に食べています(^o^)
１年間、平日のランチのみに利用して、１年間で約１８Ｋｇ減りました。
２年経って約５Ｋｇリバウンドしたので、再開しています。
味はまぁまぁ、値段も凄く高くは無い。
牛乳など、他に必要な材料が無い。
他の商品のときは、オナカがゴロゴロしたけれどソレも無い。
一番気に入っている点は、ＨｏｔでもＩｃｅでもＯＫなこと。
置き換えダイエットの質の善し悪しは､どの製品でも大差はないと思います。要は､その商品あるいはその方法が､その人に合ってるかどうかが重要なのではないでしょうか｡
私について言えば､シェイクタイプの置き換えサプリは､基本的にはたいていのものがＯＫでした。高価なものが良いとも限りません。
ダイエットに成功するために、それに頼りすぎるのが最も危険です。また、短期で結果を出そうと頑張りすぎるのも長期的に悪い結果を招く恐れがあります。
私は：この商品については内容の質の善さの割に安価であることと、食感も悪くなく続けられる商品として推したいと思います。
これだけに頼るのではなく、今日は２食をこれに置き換え、次の日は普通に家族と一緒においしく何でもたっぷり食べ、勧められればオヤツも食べ、という食生活を繰り返しています。
そして週に２～３回は、スポーツジムに行って効果的な運動を30分ていど行ない､基礎代謝維持に必要な筋肉を保つようにしています｡
家族や友人とのおつきあいが重なって､連日食べすぎてしまい､体重が増えてしまうこともありますが､気にしません。自分の時間を見つけて少しだけ無理をして取り戻すまでです｡
もっとも怖いのは､結果が出ないことや､思い通りのスケジュールが組めないこと､健康管理に対する恐怖から来るストレスです。ストレスは何を置いても一番おは恐ろしいです｡
そして､ストレスを効果的に除去するサプリメントはありません｡
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
今回健康診断前に減量する必要があり短期間で結果を出したかったのでプロテインドリ…
名前が気に入って購入しました。飲み始めて２週間目です。 パッケージには１回に３粒…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
正直痩せます。頑張って続ければｗあたしは、エステも併用でやっていましたので、三…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
味がとにかく美味しいです。牛乳で割るとシェイクみたいで美味しい。ストロベリーも…
33才、MAX61.8kg→56.6k
体脂肪率36％→33%
10袋入。2箱目、16袋のみました。
期間は約1.5ヶ月ですが、ストレス食いが半端なく、体力仕事なのに、体重増加と筋力不足で腰痛から坐骨神経痛に。いまは腰痛体操と、気が向いた日、仕事が続けられなくなったので、朝晩飲み、55kg、最終的には50kgまで戻したいです。