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２箱目も残りわずかですが、ウォーキングなどの軽い運動も始めたので一概にこれだけのおかげとは言えませんが私は夜帰宅が９時を回る事の方が多いので夜飲んでいます。
効果は－２Kg位までは減ったんですが、ここのところ外食が続いてしまい１Kg程戻ってしまいました
ものぐさな私には忙しい朝や夕飯を作りたくない時などには重宝しているのでもう少し飲んでみようかなぁ・・・と思っています。
雑炊のを試しました
お昼を置き換えてましたが普通においしくてお腹もちも良かったです
三回買いましたが、キューピーから千円で６食入り玄米雑炊が出てるのを知り、そちらが安くておいしいので乗り換えました
軽く運動もしてたせいか体重は一旦３キロ落ちましたが長く風邪をひいて今は元通りです&ezF3EF;
自分がなったことのあるＭＡＸの体重になったのでちょっとこれは、と思いダイエットしようと思いました。
スリムアップスリムカフェラテ味とおなか満足ダイエットビスケットが薬局でおいてあり、朝は食べないので昼はそれにして夜普通に食べました。
おなか満足ダイエットビスケットの満腹感は異常で６枚入り全部食べ切れないほどでした。甘さ控えめでとても美味ですが黒ゴマはやめといたほうがいいです。口がパサパサに・・
スリム～は普通にのめますが↑に書いたものでお腹いっぱいなのでおやつにのんだり。
腹筋、腕立て（もともと力がなくてできなかったので少しずつやると出来てきます）をちょっとずつすると2～3ｋｇぐらい減って旅行にいっていっぱい食べて1ｋｇ程戻って居るところです。
きっと朝やお昼を普通に食べたりした場合、普通にＭＡＸの体重に戻ると思います。
置き換えはずっと続けないと永遠にリバウンドする気がします。
なので私はこの食品たちは時間のないときの補助食品として使うことにして「やせる」じゃなくて「体内を綺麗に、お腹に筋肉をつけてへこませる」ということを目標にしました。
お腹に脂肪がついてるのに動かしたり筋肉をつけないでどうしてそれがそぎ落とせるのでしょうか・・・
無理なカロリー制限や断食、リバウンドを何回も繰り返し、こういう食品に頼ってみたのですがやっと気付きました・・・
ちなみに学生さんは昼休みに食べるものを買うのが億劫なときにビスケットをかばんに入れていたら便利だと思います。
スリム～のほうはもしかしたら下痢される方がいるかも？
私はドリンクとヌードルで、夕飯のみの置き換えダイエットに挑戦しました
どちらも味は
でも、お腹いっぱいにはならなかったなぁ
１ヵ月続けたけど、1,2㌔が限界でした
私みたいに食べるのが好き
、みたいな人じゃなくて、意志が強い人なら、大丈夫だと思います。
今から2年ほど前、半年くらい頑張って昼夜をスープタイプに置き換えていました。（味はなかなかでした
）やはりカロリーが少ないこと＋通勤中に2駅分歩く、などをやっていたお陰で4?5kgほど痩せました！しかしお金も続かないので、徐々に普通の食事にもどしたところ…あっという間に元に戻りました
お金に余裕がないと、なかなか難しいな。それに、やっぱり美味しいご飯が食べたいから、置き換えするのは集中的にダイエットする時が良いと思いました。（1週間で少しでも落としたい！時とか。長期で続けると終わり時がわからないというか…）
ドリンクタイプのものを購入し、使用しています。もう、4,5年程リピーターです。私の場合はある期間を決めて朝と夜ごはんを置き換えます。
効果に関しては、軽い運動などと併用して行うためこれだけではわかりませんが...2週間も続けると体重にも体型にも変化が見られます
私にとっては、朝と昼を置き換えることにより、普段の乱れた食生活からダイエット生活への意識の切り替えスイッチとして役立っています
置き換えることにより、不思議と間食が減り、少し運動をしてみようという気になるんです
ドリンクタイプを昼食の置き換えに飲んでいます。
私は粉っぽさが平気なので、溶け切らなくても飲んじゃいますが、苦手な人は時間を置けば溶け切ってマイルドになります。
粉っぽさが残ってた方が、お腹に溜まる気がします。
味はまぁまぁ美味しいですが、イチゴが微妙でした&iF9A5;
やはりその時はお腹に溜まっても、二時間後位にはお腹空いちゃいます&iF9A5;
何か食べてないと不安な私は＋αでいろいろ食べてしまい、なるべくダイエットクッキーにはしていますが、置き換えてる意味がないなぁと思ってしまいます&iF9AC;
やはり体重も減っていません&iF9AB;
何も変化がありません。
全部飲み切ったら、別の物を試してみるつもりです。
飲み切ったらまた書きます！
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
今回健康診断前に減量する必要があり短期間で結果を出したかったのでプロテインドリ…
名前が気に入って購入しました。飲み始めて２週間目です。 パッケージには１回に３粒…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
正直痩せます。頑張って続ければｗあたしは、エステも併用でやっていましたので、三…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
味がとにかく美味しいです。牛乳で割るとシェイクみたいで美味しい。ストロベリーも…
今実践中です。
飲んだり飲まなかったりですが、10日で2kgくらい減ってます(*^_^*)
腹持ちは悪いかも(>_<)