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最初の１ヶ月は夕食に置き換え 美味しいけれど物足りないと感じました。２週間で１キロくらい減少しまして その後は増減して横ばい。次の注文時にボリュームタイプを選び３ヶ月ほど続けました。夜はご飯代わりに雑炊を摂りおかずも添えて、朝は雑炊だけにしてみました。味はいいので満足感は得られるのですが 続かないのが 私の難点でした。
あと 便秘がちだった私は 排便で困りました。
以前は３日に一度すんなりと排便できていたのですが、雑炊を食べ続けていたら７日に一度になりました。そしてコロコロと水に浮く玉状の便で 排便の際に 時間を掛けたり いきんだり 焦りなのか 額に汗をかく始末でした。
半年過ぎたいまでは 食事を作るのが面倒な時の非常食になっています。小腹がすいた時にカロリーを心配せずに美味しく食べられるおやつですね。
初めて1ヶ月たちました。
ちょうど4ｋg痩せました。昼をこれに置き換えた。
後は間食を少し減らした。夕ご飯はやや控えめだけど普通に食べてます。週末は3回宴会があった。
運動はほとんどなし。
量は確かにちょっと少ないです。でも痩せたいのならある程度空腹になれる必要がある。1週間もすれば空腹が苦痛でなくなった。それができない人はまだ本当の決心がついてないって事でしょう。何をやっても痩せないと思います。
味は美味しいと思いますよ。何の不満もありません。
最低1年は続けます。目標は20ｋg減量です。
美味しくないという口コミが多くてびっくり‼私は好きだけどなぁ…
甘い置き換え食品より、塩っけがあってご飯食べた気分になる。
ただボリュームの割りに値段が高め。
もう少し安くして欲しい。
お湯ですぐに食べられて、とても良いです◎
半年くらい続けていますが、週に５日だけ、夕食をこれに変えることで６キロはやせました。旅行とかに行くときは限界まで食べまくるので、それでもこれだけやせたのはいいほうではないかと思っています。種類もいろいろあるので飽きないし、味もダイエット食にしてはおいしい方です（特に梅しそ味は絶品です！）。
ただ、１レギュラー１袋だけだとものたりないので、最初はレギュラー２袋くらいは食べて、今はレギュラーの１．５倍の量があるボリュームタイプにしています。
また、レギュラー１袋が１９３円、ボリュームタイプ１袋が２８０円なのでぞうすいにしては高いかもしれません。
でも、特に激しい運動とかしなくて楽に痩せられたのでもう少し続けるつもりです。
味はダイエット食にしてはおいしかったです。 夜ご飯に置き換えしたら、痩せました。…
パンが好きすぎて、パンをやめることはできないので、こちらのパンに置き換えにしま…
痩せました。 そばタイプのものを冷やしで2日に１回食べてました。 私はこんにゃく感…
とにかく硬いので水分を多くとりながら、ゆっくり食べることをお勧めします。 ゆっく…
以前にシェイクで置き換えていましたが、全然物足りなく、ストレスで逆に甘い物に走…
味も思っていたより美味しくなかったのと、やっぱり物足りないという理由で続きませんでした。
物足りなさを我慢出来るのならムリにこの商品を買ってダイエットしなくても…と思いました。