以前利用していました。
私はこれと半身浴で5kg痩せました!
(156cm 55kg→50kg)
足りない時はたんぱく質を補うついでにゆで卵や豚しゃぶを少量足していました。
運動はほとんどしていません。
(猫背を直す意識をしたり、買い物をする時無駄に歩いたり位です。)
味はフ○ーチェみたいで、甘めです。
私は少し多めの牛乳で作り、20分くらい冷蔵庫で休ませてから食べてました。
(その間にゆで卵や豚しゃぶを用意しました。)
一番のネックは値段と味の飽き。
安い時を狙って買い集めてた記憶があります。