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数年前から気になっていて、ついに購入！
かなり、楽しめます^_^
ダンス音痴な私なので、手足、腰の動きに違和感ある時も多々ありますが、とても楽しいです。
DVDである程度なれたら、通っているスポクラのズンバクラスに参加してみたいです。
ジムで週に１回、ズンバのレッスン受けてます。
すごく汗をかくし楽しいですが、食事制限も必要だと思います。
ストレス発散には最高です。運動音痴の私でも大丈夫でした。
ズンバは効果があると思います。数年前もやってましたが、ズンバを40分やるとすっごくお腹が空くのでご飯を食べる前にやるのがオススメです(^。^)ただ他のエクササイズのDVDと一緒ですが食事制限もしないと痩せる事はできないです(^。^)
数年前に初めてやって、１カ月で３～４キロは落ちました。それも、かなり激しくベトやタニヤのように動くのが効果的みたいです。
しばらく忙しくてやっておらず、気づけばまたお腹や背中が厚くなってきたので、焦ってビリーやヒップホップアブスをやりましたが、ビリーはきつすぎ。ヒップホップアブスは面白いけど１枚しかないので飽きる、だからやっぱりズンバです。
何日も同じDVD使っても飽きず、でも気まぐれで短いのをやっても面白い。
おススメです！動きについていくのに１週間くらいでした。
踊れたらサイコーに面白い！！
コアリズムに飽きてしまい、カロリー消費量に惹かれてズンバを購入しましたが、私には難しくて満足に踊ることが出来ず、挫折してしまいました。
踊れればカロリー消費量は凄そうです。
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
あまりハードな動きではないので痩せませんでしたが、これをすると身体がスッキリし…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一…
DVDを買って毎日50分ほどPILATESをやってました。姿勢と呼吸が肝心です。 食事制限も…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
じんわり汗もかいて最初はよさそうだなと思いましたが、4日目に腰痛になりました。 …
たくさんの曲で踊るので、何度もやってもけっこうあきません
買う価値はあると思います
事務のズンバに何回か行って、自宅でもやりたいと思い、DVDを購入しました。
基本のステップも丁寧に説明してくれて、わかりやすくてよかったです。
暴飲暴食を続けてこれでやせるということはありませんが、ストレス発散になるので、ドカ食いが減りました。
このまま続けて、ズンバボディー目指します!!!