★★
2017年7月30日 07:32
DVD4枚組を購入し、1週間続けました。年齢のせいか体重のせいか、腰や膝がやはりきつく続けられませんでした。忙しくなかなか時間もとれませんが、時間ができたときには時々やってみたいと思います。ダンスの基礎がないとステップが難しいかもしれません。
タグ
使い方
日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
ZUMBA（ズンバ）にはどんな使い方があるのか、使い方に関する3件の口コミを調べてみました。
DVD4枚組を購入し、1週間続けました。年齢のせいか体重のせいか、腰や膝がやはりきつく続けられませんでした。忙しくなかなか時間もとれませんが、時間ができたときには時々やってみたいと思います。ダンスの基礎がないとステップが難しいかもしれません。
口コミをみて購入を決意！
週4日1時間踊りました。始めはステップについていけませんでしたが、5回目で慣れました。
体重も減ったのですが、ウエスト集中プログラムで腰を悪くしてお休み中です。
また再開したいと思います。
週一で教室に通っています。
運動苦手、ダンス初心者で最初は慣れず大変でしたが、今はノリノリで汗だく、毎週楽しみです。次の日はウエストが引き締まった気がします。これからもっと頑張って下腹を凹ませたいです。
週一では物足りないのでDVDを買って家でもやりたいです！
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
あまりハードな動きではないので痩せませんでしたが、これをすると身体がスッキリし…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一…
DVDを買って毎日50分ほどPILATESをやってました。姿勢と呼吸が肝心です。 食事制限も…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
じんわり汗もかいて最初はよさそうだなと思いましたが、4日目に腰痛になりました。 …
