山わさび 女性 | 47歳 | 159cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 52kg⇒52kg
ポイントもあり、
ショップもあちこちにあるので、
期待して、何度か購入しましたが、
体重減少にまではいきつきませんでした。
手軽にデザートを摂るって感じで
すぐにお腹が減りました。
味は結構美味しいですし
変化は楽しめるかと思います。
特典ポイントがたまっていたので試しに購入。夏の食欲がない朝や飲みすぎ食べ過ぎた次の日に一食置き換える感じで無理なく続けました。同時に脂肪燃焼スープも摂っていたので、どこまでがシェイクの効果かわかりませんが1ヶ月で2kg減ったのでまずまずかな?デザート感覚で美味しいし、手軽なのでまた夏になったら試してみます。
結果だけ言ったら体重は変わらなかったです。
味も私の好きな感じではなくてやっぱり食べあきちゃいます。でも勢い付にはなったかなと言った感じです。もう少しお値段も安いといいです。無駄遣いになってしまったなぁ...。
お昼に置き換えました。置き換えてるときは順調に減りました!が、その他運動などしていなかったので昼食べるようになったらあっという間に戻りました(笑)
味は美味しいし、量的に物足りないのははじめだけ、なれてしまえば苦がないです(°∀°)
置き換えダイエットで継続が大事だと思って、美味しいと
評判のプチシェイクを買いました。
凄く美味しいです、でもこれだけではとても満足感に足
りません、そこで500kcal/1食に抑える為に、
生野菜サラダを作って一緒に食べました。
夕食はプチシェイクを御飯に置き換えて150Kcalです。
これでは、持たないので、野菜サラダとドレッシングで140kcalです。総計290kcalです。
1日のダイエットのカロリーは1600kcalです。
充分痩せますので、プチシェイクと野菜サラダ
の290kcalは余裕です。
後は軽く、有酸素運動(通勤時に往復で4km)です。
これで、3ヶ月で8kg痩せました。
それから、間食のお菓子は全く食べていません。
間食すると猛烈に食べてしまいますからね!!!
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置き換えにはならない。
オヤツになっただけで終わりました( .. )
シーズンフレーバーもありますが、どれも 美味しくないフルーチェ と言ったかんじで、良く分からない商品かと・・・。
腹持ちも良くないし、一時的なダイエットならともかく、続けていく気にはなりませんでした。