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朝食がわりにプチシェイクを飲んですぐ、手の指が冷たくなりうっすら頭痛がしてきます。まだ一日目なのに。こんなに早く栄養不足か低血糖になるものでしょうか。何か痩せ成分が入ってるのかな。からだに合わない添加物でも？
色々な味があって、おいしくて安いのですが、本当に腹持ちが悪くて、すぐお腹がすきます。これで置き換えるのは、かなりの苦痛でした。
それでも痩せたかったので、朝と夜の置き換えをやって二週間がんばり続けた結果、二キロほど減量には成功しました。でも、やめたとたん、すぐに元の体重に戻ってしまいました。
苦痛の二食置き換えを永久的に続けることは不可能なので別のダイエット方法を試みようと思います。。。
手軽で、どの味も美味しいと思うのですが、一食分の量が少なめで、食事間隔が長いと、これではお腹が保ちませんでした。私は在宅日の朝食として、または高カロリーなおやつに手を出す代わりに利用。ダイエット中に不足がちな栄養を採れて、低カロリーな分だけ体重も緩やかに減ります。
味は美味しいです。
いろんな味があって選べるのもよいと思います。
減りも続けている間は望めます
ただ止めると 確実にふえます。
おやつ代わりや 朝食のかわりならＯＫだと思います
以前、夕飯をこのシェイク+サラダにして-10kgしました
やめたら戻っちゃったんですけどね
夏までに少しでも減量したいので、また試してみようかと思います
味は美味しかったけど
こんな量では足りなくて
かえってお菓子とか食べてしまい
太りました。
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