らら
味はとってもおいしいです。フルーチェみたいな味。心配してた後味も食べてみたら問題ありませんでした。
腹持ちは確かによくないので、フルグラやオールブランなどを少し混ぜて食べてます。牛乳と混ぜてから冷蔵庫で数時間おくと固まるので、食べた後の満足感が増します。
夜勤や残業が多いので食事が遅くなるときに置き換えをしています。ストレッチなどもやっていますが体重は減りました。きつかったパンツもゆるくなってきているので効果ありと思ってます(・ω・)2週間で1.5キロ減です。ストレスはないですね。
リピートしたいと思います!
夕食だけ置き換えて、一ヶ月で五キロ痩せました。
…ただ、飲み会があったりして、なかなか続けられませんでした。
味もとっても美味しいし、価格も安いので、根性さえあれば効果的かも…
味はおいしいですが、多くの方が書かれているように、デザート感覚で、食事の代わりにはなりません。
たいてい飲んだ後に普通の朝食の量を食べちゃいます。
逆にカロリー摂取が多くなっている気がします。
普段ご飯食べない人が栄養のために摂るのはいいけど、朝からガッツリ食べないと動けない人にはお勧めしません。
食欲がないときのとりあえず朝食、にはいいと思います。
今まで色んな置き換えダイエットに挑みましたが
一番味が良かったです が、すぐお腹が減りますし
置き換えダイエットは食事の吸収率が半端なく増えるので
もうやりません!!
いろいろな一食置き換えダイエットに挑戦しましたが、味はぴか一です。しっかり置き換えられれば確かにやせます。
でも継続が難しいです。おなかが減るので・・・。
2ヶ月続けてみました。腹持ちは悪いです。
満腹感があまりなく、普通にデザートを食べた感じ。
味はおいしいですが、全部牛乳で混ぜるので、
基本的に似たような味になります。
これでやせるってことはなかったですが、2ヶ月目は今まで食べていなかった朝食の変わりに食べていました。
混ぜるだけなのですぐにできるし、1日分の約三分の一程度の栄養素が入っているので、朝食の代わりにはちょうどいいかも。
これ以上のリピートはしません。
味はおいしかったです。
手間も牛乳に混ぜて飲む、と特に手間がかかるわけでもなく続けやすいのではないかと思います。
ただ、私にはいまいち合わなかったのか、おなかの調子が良くなりすぎてしまって・・・。
便秘でお悩みの人には良い効果なのかもしれませんが、私は常にお腹に違和感があり、続けられませんでした。
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味は確かにおいしいです。
置き換えドリンクの中では、いちばんおいしいと思います。
ただ・・・やっぱりお腹はすきますね。
しっかり続けられれば、当然やせられると思いますが、
継続的にやせるのは難しいかも。。。
食生活を元に戻すと、体重も元に戻ってしまうので。