じゃわ
味は美味しいと思います。置き換えダイエットをする前にと甘いものを極力控えていたので、甘いシェイクはストレス解消にもなりました。
2キロ減ってあとは変動なし。でもあまり気にせず続けています。普通に1食食べるより安いし。付き合いで置き換えれないこともしばしばなので、そゆときは2食置き換えるとか工夫しています。
ちょうど夏バテて食欲がないことが多いので、下手にアイスだけ-としないで飲むこともあります。これはこれで基礎代謝が差がなさそうなのでいいかもしれないな、と思っています。
つまり、あまり体重の変動を気にしちゃいけないと思います。
置き換え食の中では、美味しいと思います。
食感も作り方も、ハ●スのフルー●ェとよく似ています
ただ、腹持ちがあんまり良くないのが困るところですね。。。
98.8→71.6
1年間で停滞したらやめたり、ちょっと増えたらやりだしたりとインターバル置きながらしていましたが結構へりました。腹持ちはよろしくないですが夕方に飲んで夜早めに寝ちゃうかどうしても我慢できない時はカロリー無しの炭酸で紛らわせるなどで工夫しながらしました。最初の3日が1番おなかも減るしきついですが、朝は結構食べても大丈夫だったしマイクロみたいに高くないのでやったりやめたりできる。ただ、急激に痩せると肌荒れしちゃったりもするのでビタミン剤は必要かも
ドリンクタイプの置き換えは色々試してみたけれど、ダントツでこれが一番美味しく、続けやすいです
ただ、すぐにお腹がすいてしまうので、私は食事ではなく、おやつ代わりに飲み続けて(もちろん食事制限もある程度はしましたが)2ヶ月で-6キロです
毎日ではないけれど、夜に置き換え、2ケ月で5キロ落ちました。
その後は変動なし。
維持できているのは、効果が出ているからでしょうが、最初の頃のような励みになる変化が欲しい。
美味しいけれど、確かに腹持ちは悪いので、お菓子の誘惑に負けそうになります。
毎日飲んでたわけではなかったけれど、1ヶ月で3キロくらい痩せました。
夕食を置き換えするのが良いのではないかと。ゆっくり食べればそれなりに腹持ちします。
今までいろんなダイエットを試してきましたが長くつづかず 子供を産んでからさらに太りオルビスのプチシェイクにたどり着きました!
私は夜に置き換えしてます
1ヶ月たって体重は5キロ減りました☆
フィギュアロビクスも毎日30分間やってます!
最初はお腹減りましたが慣れたら大丈夫です☆
ちなみに お菓子は毎日決まった時間に食べてます
私は昼食でプチシェイクを飲み始めて
2週間で2キロ減
けど、それからは全く減りません
でもでも
夜、付き合いで飲みに行ったりしても
体重は変わらなくなりました
まだまだ頑張ります
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
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凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
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私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
味はとてもおいしいです。
ただ、やっぱりお腹が減ります&iF999;
その反動でついついお菓子を…なんてこともありました。
真面目にやれば効果はあると思います。