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昼は社食、夜は子供もいるため置き換えは難しく、朝プチシェイクに置き換えていました。美味しいですが腹持ちはあまり良くないため、粉寒天でゼリーを作って一緒に食べていました。朝の置き換えはたいした効果は得られませんね。
夏にお昼の置き換えで豆乳で割って使ってました。
あと週一で1時間くらいジョギングしてました。
間食も全くではないですけどなるべく200kal以下を守って、週末だけチートデーを作ってなんとか1ヶ月続けました。
味は普通にデザート感覚で食べてたので
申し分ないですが物足りなさがちょっと。
結構自分が食べる方だからかもしれませんが、、
日中の食事や間食が我慢出来る方はいいと思います。
食べるのを我慢するよりは…と思い、購入しました。
年齢的に代謝が落ちているので、ストレッチなどの軽い運動も一緒に行っています。
甘い物が大好きなので、間食を控えたりは、してません。
夕食の置き換えで、食べてます。味も色々あるので、飽きないと思います。
昼と夜に置き換えて、昼はこれ+サラダも食べてました。運動は特にしなかったですが、カロリーが抑えられる分効果ありました。味も美味しいしバリエーションがあるので続けやすいと思います。しかし普通の食事に戻したらジワジワ体重も戻ったので、やはり普段の食生活が大切ですね。。
通販番組を見て衝動買いしました❗
味は悪くないですが、それだけでご飯を済ますには腹持ちはしないので、結構辛いです❗プラスでちょこちょこ食いをしてしまいます！ ご飯は少なめにして、補助的に使うのにはおすすめします！
味がとてもよかったのですが、腹持ちはよくありませんでした。
おいしいので続けることはできますが、おなかがすくので、なるべく水分をとったりして空腹を紛らせていました。
置き換え、運動を続けると痩せていくのかと思いましたが、味にもあきてきてしまい、1ｹ月以上続けることができませんでしたので、次回はもう少し続けられたらよいと思いました。
置き換えダイエットの中では安いし、味もいろいろあって美味しかったので。腹持ちがよくないので、つい他のものまで食べたしまって、置き換えダイエットとしてはあまり意味がないような気がします。ダイエット中のオヤツという感じ。
10年くらい前まで結構なおデブで、痩せないと似合わない、そもそもサイズがないブランドの服が着たくてダイエット決意。
私は夜に置き換えしました。
味は皆さんが書かれているように、どの味も外れナシ。美味しいです。
最初の２週間は、お腹がグーグー鳴って空腹感に悩まされましたが、水を飲んで誤魔化しました。
それ以降は胃が小さくなったのか、空腹感もなく普段通りの生活です。
体を動かす仕事だったので、特にジョギング等の運動をすることもなかったです。
体重が減るスピードは1ヶ月2～3kgでした。
最終的に48kgまで落ちたのですが、その時にはヘロヘロになってしまい52kgで体調も落ち着きました。
現在、出産して体重がかなり増えました。
増えた分の殆どが落ちにくい皮下脂肪で、前の時とは太りかたが違うのですが、プチシェイクをやろうか、違うダイエットにしようか悩み中です。
置き換えダイエットは初めてだったけど、美味しいと言う口コミをみて購入。
夜の置き換えにしました。
豆乳に混ぜて飲んで、美味しいけど腹持ち悪く、お腹がグーグー鳴りながら寝るという状態でした。
体重は2kgぐらい減りましたが、やめてすぐにリバウンドです…あれはなんだったのか（泣）
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
インスタでモデルさんの投稿を見て気になり、購入しました。 炭酸水で薄めて飲んだり…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
薬局で気軽に買えるので試しました。 初めての置き換えだったので他の商品と比べら…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
置き換えダイエットで、はじめたがヤッパリ朝だけの置き換えでは痩せない。歳と共に…
オルビス のプチシェイクを飲んでいて、気分転換になるかなと思いこちらも購入してみ…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
置き換えしやすく、飲みやすいものを探しており、オルビスのプチシェイクを購入
味は好みの味ですが、量が少なめかな？
他のものはもう少し多いような。
置き換えなので、続ければ痩せますが
ずっと置き換える訳にはいかないので、、